12 Cara Mengatasi Asam Urat Secara Alami yang Bisa Dilakukan di Rumah

BANGKAPOS.COM - Asam urat adalah produk limbah yang terbentuk dari pemecahan purin.

Purin sendiri adalah zat yang dapat ditemukan secara alami di dalam tubuh dan dalam makanan.

Beberapa makanan yang mengandung purin tinggi, yakni:

* Jeroan

* Ikan sarden

* Ikan makarrel

* Kerang

* Kepiting

* Makanan yang diawetkan

* Sayuran tertentu seperti asparagus

* Makanan yang mengandung alkohol

Baca juga: 7 Langkah Mencuci Tangan yang Benar untuk Membantu Cegah Virus Corona

Di samping itu, beberapa gangguan kesehatan tertentu juga dapat membuat kadar asam urat tinggi (hiperurisemia), seperti penyakit ginjal, diabetes, hipotiroidisme, beberapa jenis kanker, dan psoriasis.

Dilansir dari WebMD, pada kadar normal, asam urat dalam darah seharusnya tidak akan menimbulkan masalah.

Kadar asam urat normal pada laki-laki pada umumnya yakni di bawah 7 mg/dL.

Adapun kadar asam urat normal pada wanita adalah di bawah 6 mg/dL.