Breaking News:

Diabetes

Pasien Diabetes, Ini Panduan Diet untuk Anda

Mereka yang mengalami diabetes disarankan untuk mengonsumsi protein tanpa lemak seperti yang terdapat pada ayam, telur, ikan, dan susu rendah lemak.

Editor: suhendri
(freepik)
Ilustrasi diabetes 

BANGKAPOS.COM - Kadar gula darah sering tidak stabil? Mungkin ini saatnya Anda menerapkan pola makan khusus diabetes atau diet diabetes.

Menurut ahli diet Asterino McGeean, cara terbaik menerapkan diet diabetes adalah dengan menjadikannya sebagai bagian dari gaya hidup.

“Rencana diet ini membantu penderita diabetes menjalani gaya hidup sehat agar gula darah terkontrol dan risiko komplikasi bisa diminimalkan," ucapnya.

McGeen juga berkata, diet terbaik untuk penderita diabetes harus fokus pada rencana makan bergizi seimbang, baik dari segi kandungan nutrisi maupun porsinya.

Rencana makan seperti ini juga cocok bagi Anda yang berada dalam kondisi berikut:

* Kadar gula darah Anda tidak seimbang.

* Mendapatkan diagnosis diabetes gestasional.

* Mengalami obesitas atau sindrom metabolik.

Baca juga: Benarkah Minum dari Gelas Plastik Bisa Mengganggu Kekebalan Tubuh? Simak Penjelasan Ahli Gizi

Jenis makanan terbaik untuk diabetes

Mereka yang mengalami diabetes disarankan untuk mengonsumsi protein tanpa lemak seperti yang terdapat pada ayam, telur, ikan, dan susu rendah lemak.

Halaman
1234
Sumber: Kompas.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved