Hindari Makanan dan Minuman Ini Kalau Menderita Penyakit Asam Lambung

BANGKAPOS.COM - Gangguan asam lambung kerap kali terasa mengganggu bagi penderitanya.

Pasalnya saat asam lambung naik, maka sensasi terbakar di sekitar dada bisa muncul kapan pun.

Dikutip dari Kompas.com, Kamis (19/8/2021) gangguan asam lambung merupakan sebuah kondisi ketika cincin otot yang disebut dengan sfingter esofagus bagian bawah (LES) tidak tertutup sepenuhnya.

Akibatnya ketika LES terlalu sering terbuka, asam yang diproduksi oleh lambung bisa naik ke kerongkongan.

Karena itulah perasaan tidak nyaman di dada seperti terbakar bisa muncul dan mengganggu.

Ada banyak penyebab dari gangguan asam lambung.

Salah satu penyebab timbulnya ganggunan pada asam lambung yakni dipicu oleh makanan tertentu terutama makanan yang bersifat asam.

Apabila Anda salah satu penderita penyakit asam lambung, berikut ini makanan yang harus dihindari, sebagaimana dikutip dari The Healthy:

1. Kopi

Ketika seseorang memiliki gangguan asam lambung, maka seseorang sebaiknya menghindari kopi.

Hal ini karena di dalam kopi, terkandung kafein yang bisa menyebabkan iritasi lambung.

Ahli diet terdaftar di Tidewater Physicians di Newport News, Virginia, AS, Gale Pearson pernah menjelaskan bahwa stimulan seperti kafein juga bisa mengendurkan sfingter esofagus bawah (LES) yang kemudian menyebabkannya tak tertutup dengan benar.

Hal inilah yang kemudian menyebabkan isi lambung bocor dan mengalir ke kerongkongan.

2. Makanan pedas

Apabila memiliki masalah dengan lambung sebaiknya hindarilah makanan pedas.