Badan Meriang dan Panas Dingin? Ramuan Herbal Ini Bisa Jadi Pertolongan Pertama

Badan Meriang dan Panas Dingin? Ramuan Herbal Ini Bisa Jadi Pertolongan Pertama

BANGKAPOS.COM - Pengobatan rumahan bisa menjadi pilihan ketika merasa tubuh sedang tidak fit.

Saat cuaca tertentu memang sering dirasakan tubuh menjadi gampang meriang dan panas dingin.

Alhasil daya tahan langsung melemah dan rentan terhadap berbagai penyakit.

Meriang atau tidak enak badan menandakan tubuh sedang mengalami demam. Melansir Medicine Net, meriang bisa terjadi saat suhu tubuh yang diukur dengan termometer, menunjukkan angka lebih dari 38 derajat Celcius.

Baca juga: Inilah Cara Membuat Ramuan Herbal yang Sembuhkan Darah Tinggi dan Kolestrol Resep Zaidul Akbar

Demam yang terjadi saat meriang merupakan respons alami sistem kekebalan tubuh dari serbuan benda asing

. Benda asing tersebut bisa berupa virus, bakteri, jamur, obat-obatan, sampai racun.

Meriang terkadang merupakan bagian gejala penyakit lain seperti radang tenggorokan, pilek, batuk, flu, dll.

Melancir Healthline, meriang bisa diatasi dengan cara tradisional maupun obat-obatan medis. Berikut adalah beberapa resep ramuan tradisional yang bisa dicoba untuk mengatasi meriang.

Cuka Apel

Cuka apel ternyata bisa meredakan meriang dan panas dingin. Zat asam alami yang terkandung dalam cuka apel mampu menurunkan panas dan membersihkan zat racun yang menumpuk dalam tubuh.

Anda hanya perlu minum segelas air yang dicampur 2 sdt cuka apel dan 1 sdm madu minimal dua kali sehari.

Baca juga: Punya Masalah Haid Tak Teratur? Coba Ramuan Tradisional Ini Khasiatnya Pelancar Menstruasi

Daun Ketumbar

Cara lain mengatasi meriang dan panas dingin adalah dengan daun ketumbar. Daun ketumbar juga bisa dimanfaatkan sebagai obat demam. Caranya, campur segenggam daun ketumbar dengan 1/3 gelas air menggunakan blender. Selanjutnya, saring dan minum 2 sdt air tersebut sebanyak tiga kali dalam satu hari.

Echinacea

Echinacea merupakan tumbuhan yang sudah berabad- abad digunakan penduduk asli AS sebagai obat herbal. Teh yang diseduh dari bunga ini dapat  meningkatkan sistem kekebalan tubuh.

Echinacea dapat membantu tubuh melawan infeksi dan menghilangkan demam dengan lebih cepat.

Jahe

Cara lain mengatasi meriang adalah mengonsumsi makanan atau minuman berbasis jahe.

Kandungan antibakteri dalam jahe ampuh melawan demam, batuk, atau masuk angin tanda meriang.

Untuk membuat teh jahe:

• Potong atau parut beberapa potong jahe segar dan tambahkan ke panci berisi air mendidih.
• Kecilkan api dan didihkan selama sekitar 20 menit.
• Saring dan sajikan dengan madu dan lemon.
• Minumlah sesering yang Anda mau.

• Baca juga: Ramuan Herbal Ini Bisa Sembuhkan Asam Urat dan Kolestrol, Simak Cara Membuatnya

Kunyit

Kunyit telah dipercaya memiliki sifat anti-inflamasi yang dapat membantu menghilangkan rasa sakit. Tak hanya sampai disitu, kunyit juga memiliki sifat antioksidan dan antimikroba.

Untuk membuat ramuan kunyit.

• Tambahkan 1 sendok teh bubuk kunyit ke beberapa cangkir air mendidih.
• Kecilkan api dan didihkan perlahan selama 10 menit.
• Saring dan sajikan dengan madu dan lemon.
• Tambahkan sejumput lada hitam untuk meningkatkan penyerapan.
• Minumlah sesering yang Anda mau.

(Bangkapos.com/Nur Ramadhaningtyas)