Tips dr Zaidul Akbar Cara Mudah Mengatasi Perut Buncit Tanpa Olahraga, Sebut Cuma Lakukan Ini

BANGKAPOS.COM -- Dokter Zaidul Akbar membeberkan cara atasi perut buncit atau membuat kempes dengan mudah tanpa melakukan olahraga. 

Perut buncit sering terjadi pada laki-laki. 

Perut buncit juga membuat para lelaki tidak percaya diri dalam penampilan. 

Dalam postingan video di Kanal YouTube Bisikan.com yang berjudul Pola Makan Untuk Diet Dan Mengecilkan Perut Buncit Tanpa Olahraga dr Zaidul Akbar yang diunggah pada 19 Juli 2021 menjelaskan solusinya. 

Baca juga: Video Gisel Terbaru Pakai Baju Tidur, Rambut Terurai Goyang Bareng 2 Pria, Ditonton 4,7 Juta Kali

Baca juga: Heboh Uang Koin Rp500 Dijual Mahal, Pria Ini Buktikan Jual Uang Rp500 Seri Macan Rp4 Juta Per Lembar

Dijelaskannya, perut buncit terjadi karena banyak lemak yang menumpuk. 

Permasalahannya adalah kebanyakan orang tidak mengerti metabolisme glukosa seperti apa. 

"Glukosa kalau dimakan nggak kepakai jadi glikogen dan glikogen kalau nggak kepakai jadi lemak. Jadi nasi, tepung dan gula pasir itu glukosa, kondisi tubuh kita sudah penuh dengan glukosa yang sudah jadi lemak," ujarnya. 

"Kebanyakan laki-laki lemaknya numpuk di perut dan itu imbasnya sampai ke perkasaan pria. Sesuai yang saya baca memang perut buncit pengaruh dan kalau sudah begini imbasnya ke hubungan suami istri bisa cerai," ujarnya dalam video tersebut. 

Dr Zaidul Akbar berpesan ketika Anda hidup sehat seperti sekarang maka niatkanlah Ya Allah izinkan aku dengan hidup sehat ini aku bisa memberikan yang terbaik untuk istriku.

"Caranya hidup sehat dan benar-benar mengkondisikan seperti singa lapar, kalau sudah seperti singa lapar maka lemak tersebut bisa rontok dengan sendirinya. Kalau kita memahami konsep ini nggak perlu pola-pola diet kurangi aja karbo-karbonya nanti akan cepat turunnya," sarannya. 

Baca juga: Bank BRI Bagi-bagi Pinjaman Rp 50 Juta Tanpa Jaminan, Bebas Biaya Administrasi Buruan

Baca juga: Video Maria Vania Goyang Pakai Kostum Cat Woman Ditonton 4,7 Juta Kali, Ekor Panjang Berayun-ayun

Dr Zaidul berpesan kurangi beberapa hal itu dan 3/4 piring Anda dengan buah dan sayur, kemudian banyak minum air putih. 

Dia menambahkan karena tidak ada lemak yang masuk dan apalagi membiasakan lapar maka otomatis lemak yang pada perutnya dipecah sama badan. 

Kata dr Zaidul Akbar cara lainnya adalah puasa senin kamis atau puasa daud. 

"Cara gampang lainnya ya puasa senin kamis atau puasa daud ya. Tetapi kalau memang lagi nggak puasa tetapi ada proses melaparkan diri karena proses autopaginya jalan," sebutnya. 

Selain itu, dikutip dari Alodokter, mengecilkan perut buncit terdapat beberapa cara.