Obat Tradisional Demam dan Badan Pegal Linu, Cukup Gunakan Ramuan Herbal Ini

BANGKAPOS.COM - Pegal linu merupakan masalah kesehatan yang kerap kali datang menghampiri.

Walaupun terlihat sepele, pegal linu dapat mengganggu mobilitas Anda dalam beraktivitas.

Meski cukup mengganggu, pegal linu dapat disembuhkan dengan beristirahat, banyak minum air putih, serta perawatan yang sederhana.

Anda dapat membuat ramuan simple dan mudah ditemukan dirumah untuk menemanimu beristirahat.

Baca juga: Video Gisel Terbaru Pakai Baju Tidur, Rambut Terurai Goyang Bareng 2 Pria, Ditonton 4,7 Juta Kali

Baca juga: Fakta Video Gisel dan Nobu, di Sidang Terungkap Mereka Bukan Cuma Sekali, Begini Kata Pengacara

Berikut beberapa obat pegal linu yang bisa dibuat dirumah melansir beberapa sumber.

1. Lengkuas

Tanaman rimpang dari famili Zingibracaer ini berkhasiat untuk membantu pegal linu disertai demam. Cara membuatnya juga cukup mudah. Anda hanya butuh 1 ruas lengkuas dan air hangat.

1 ruas lengkuas diparut dan disaring. tambahkan air hangat lalu diminum satu kali sehari. Anda juga dapat menambahkan madu agar lebih enak diminum.

Baca juga: Nasib Bayi di Dalam Kardus di Bangka Barat, Ayah dan Ibunya Sepakat Menikah

Baca juga: Nicholas Sean Purnama Anak Ahok Puji Kemajuan Belitung Saat Pulang Kampung, Intip Potretnya

2.  Jahe

Jahe dapat meningkatkan sirkulasi darah dan bisa menghilangkan pegal linu yang menyerang tubuh. Selain itu, jahe juga memiliki sifat analgesik alami yang dapat membantu menghilangkan rasa sakit. Cara menggunakan jahe sebagai obat pegal alami cukup mudah.

Cukup minum seduhan jahe beberapa kali sehari. Bila perlu, tambahkan madu dan jeruk nipis untuk menghilangkan peradangan di dalam tubuh biang pegal linu.

3. Cincau Rambat

Cincau rambat adalah tanaman yang digunakan dalam pembuaatan cincau. Selain dapat diolah menjadi minuman yang menyegarkan. Daun cincau rambat juga dapat menyembuhkan demam dengan cara diiris halus dan direbus.

Air perasannya diminum sebagai obat demam. Akar cincau rambat juga dapat turut diseduh dan diminum.

4. Cuka sari apel

Cuka sari apel juga memiliki sifar antiperadangan dan dapat menghilangkan pegal dan nyeri tubuh. Selain itu, bahan alami ini juga memiliki sifat antimikroba yang dapat membantu melawan infeksi.

Cara menggunakan cuka sari apel sebagai obat pegal alami yakni minum campuran dua sendok makan cuka sari apel, 100 mililiter air hangat, dan satu sendok makan madu. Minum campuran ini dua kali sehari. Baca juga: Penyebab dan Cara Mengatasi Badan Pegal-pegal

5. Kayu manis

Kayu manis juga memiliki sifat antiperadangan, analgesik atau penghilang rasa sakit, dan antiseptik. Semuanya dapat membantu mengurangi pegal linu. Cara menggunakan kayu manis sebagai obat pegal linu alami cukup mudah. Minum infused water kayu manis. Atau tambahkan kayu manis ke dalam minuman atau makanan favorit.

(Bangkapos.com/Nur Ramadhaningtyas)

Sumber: https://balittro.litbang.pertanian.go.id/wp-content/uploads/2017/03/Buku-TOGA-2019.pdf

https://health.kompas.com/read/2021/08/14/150100068/10-obat-pegal-alami-yang-bisa-dijajal-di-rumah?page=all