Ini Cara Sehat Rasulullah Tidak Pernah Sakit Sampai Ajal Menjemput, Zaidul Akbar : Pola Tidur, Puasa

BANGKAPOS.COM -- Rasulullah SAW adalah sosok yang diteladani oleh umat muslim. 

Umat Islam terus meneladani jejak perjuangan, sikap dan akhlak Nabi Muhammad SAW.

Keteladanan Rasulullah SAW merupakan aspek penting dalam kehidupan umat manusia.

Tidak hanya itu, bahkan cara sehat Rasulullah semasa hidup perlu kita terapkan dalam kehidupan sehari-hari. 

Pasalnya, Nabi Muhammad SAW tidak pernah sakit sampai ajal menjemput. 

Jurusah Sehat Rasulullah, dr Zaidul Akbar menjelaskan cara sehat Rasulullah. 

Hal itu dia beberkan dalam kanal YouTube dr Zaidul Akbar Official dengan judul cara sehat dengan pola Rasulullah pada 17 September 2020. 

"Sudah disampaikan bahwa nabi Muhammad SAW adalah manusia yang ahlaknya, nasabnya, fisiknya semua Allah sempurnakan dalam diri beliau, bahkan Ali Bin Abi Tholib memandikan jasad baginda nabi ternyata dari badan nabi tidak ada keluar sedikitpu kotoran," kata dr Zaidul Akbar. 

Dia menambahkan, itu sebabnya Ali mengatakan nabi hidup dalam keadaan sangat baik dan ketika meninggalpun dalam keadaan baik. 

dr Zaidul Akbar menyebutkan nabi Muhammad SAW ini manusia yang sangat kita cinta. 

"Kalau mau tetap fit, tetap sehat maka patuhi waktu tidurnya yang sudah diajarkan oleh baginda nabi SAW. 

Karena waktu tidur waktu yang sangat efektif tubuh kita untuk meremajakan dirinya. Waktu tidur Nabi SAW umumnya setelah isya kemudian jam 1 atau 2 fajar terbangun untuk shalat malam," kata dr Zaidul Akbar. 

Dia menambahkan ketika nabi tidur itu matikan lampu,.

"Jadi kalau yang biasa tidurnya memungkinkan mati lampu, sebisa mungkin matikan lampu karena otak kita itu menangkap sinyal dari mata dengan cahaya. Tidur setelah isya nanti bangun lagi tengah malam karena itu cara terbaik untuk peremajaan," jelasnya. 

"Kalau ibu-ibu buka riset penelitian tentang hubungan kanker dengan waktu tidur dan hubungan tidur dengan penyakit lainnya itu sangat erat," kata dia.