Oh Begitu Caranya! Kolesterol Bisa Turun Sendiri Cuma dengan Minum Air Rebusan Sayur Murah Ini

Dilansir Grid.ID dari Mayo Clinic via Grid Halth, adapun kolesterol tinggi dapat menyebabkan penyempitan dan pengerasan pembuluh darah, hingga penyumbatan dan pemblokiran aliran darah (arterosklerosis).

Jika suplai darah ke jantung sampai berkurang, sakit atau nyeri dada pun dapat terjadi dan bisa menjurus ke serangan jantung.

Selain penyakit jantung, tingkat kolesterol tinggi juga dapat meningkatkan risiko stroke dan buruknya sirkulasi darah.

Untuk mencegah risiko tersebut, tentunya kita harus mengontrol kadar kolesterol dalam tubuh tetap seimbang.

Nah, seledri nyatanya ampuh mengatasi masalah-masalah di atas.

Seledri memiliki manfaat menurunkan kadar kolesterol tinggi.

Seledri secera aklinis bermanfaat untuk hipertensi.

Tapi ada kesaksian yang baik untuk kecantikan kulit wajah.

Baca juga: Video Gisel Habis Mandi Duduk di Atas Kasur Buat Warganet Kesal, Teringat Video Bareng Nobu

Baca juga: Tinggalkan Rano Karno, Para Pemain Si Doel Anak Sekolahan Ini Pergi untuk Selama-lamanya

Dari seluruh bagian seledri, seperti daun, akar, dan biji bisa digunakan sebagai obat.

Dijelaskan dalam buku Ramuan Herbal Penurun Kolesterol, karya Prof H. Hembing W, seledri mengandung minyak asiri, flavonoid, koumarin, furanokoumarin, isokuersetin, saponin, asparagin, apialkali, tirosin, glutamin, pentosan, dan manit.

Kandungan tersebut yang membuat seledri dianggap efektif menurunkan kadar kolesterol dalam tubuh.

Untuk merasakan manfaatnya, kita bisa membuat air rebusan seledri.

Berikut bahan dan caranya yang dikutip dari buku berjudul Sehat Alami dengan Herbal: 250 Tanaman Berkhasiat Obat, karya Gagas Ulung, Pusat Studi.

Kamu hanya memerlukan akar seledri 30 gram dan air 2 gelas.

Cuci akar seledri sampai bersih, lalu rebus sampai mendidih dan menyisahkan satu gelas air.