Solusi Mencret Terus Menerus, Atasi dengan Obat Tradisional dari Oralit dan Jahe, Gampang Dicari!

BANGKAPOS.COM - Hampir semua orang pernah mengalami mencret atau diare. Mencret merupakan kondisi dimana seseorang buang air besar (BAB) namun dengan kondisi kotoran yang lebih cair daripada biasanya.

Mencret biasanya terjadi karena mengonsumsi produk makanan yang inteloran pada tubuh.

Makanan atau minuman yang membuat seseorang dapat terkena mencret umumnya  yang telah terkontaminasi virus, kuman, atau parasit.

Selain itu, mengonsumsi beberapa makanan yang tidak mudah dicerna baik oleh tubuh dan tidak mencuci tangan sebelum makan atau memasak juga dapat menyebabkan mencret pada seseorang.

Mencret erat sekali hubungannya dengan sistem pencernaan, gangguan yang dapat terjadi ialah irritable bowel syndrome, penyakit celiac, kolitis ulseratif, atau penyakit Crohn.

Baca juga: Video Baru Gisel dan Wijin di Atas Kasur Disebar, Ujung Baju Tidur Diikat di Perut Saat Bergoyang

Baca juga: Langsung Dibayar Rp10 Juta Per Lembar Jika Punya Uang Kertas Rp5 Ribu dengan Ciri-ciri Seperti Ini

Baca juga: Ini Ucapan Istri yang Bikin Suami Sakit Hati dan Hilang Gairah, dr Aisah Dahlan Ungkap Akibatnya

Sebenarnya, mencret merupakan hal yang biasa dan wajar terjadi. Namun apabila hal ini terjadi terus menerus tentu amat tak mengenakan dan bisa mengganggu kesehatan tubuh Anda.

Tak hanya itu, kesibukan Anda yang bolak-balik kamar kecil sering kali membuat aktivitas sehari-hari Anda yang lain menjadi terbengkalai dan tak terurus.

Untuk itu, Anda perlu mengambil tindakan dengan mencari obat yang dpat menyembukan mencret Anda.

Tak usah khawatir jika tak sempat pergi ke apotek, Anda dapat fokus mengobati mencret dengan obat tradisional yang gampang ditemukan di sekitar Anda.

Selain lebih murah, obat tradisional yang berasal dari bahan alami tersebut tentunya berkhasiat dan minim efek samping.

Simak bahan tradisional apa saja yang dapat Anda gunakan untuk menghilangkan mencret atau diare yang tak berkesudahan tersebut.

Oralit buatan sendiri

Siapa tak kenal oralit? Ramuan ini tentunya telah terkenal digunakan sebagai obat penghilang sakit perut.

Oralit adalah obat yang berfungsi untuk menggantikan kadar elektrolit dan cairan tubuh yang telah hilang akibat diare.

Di mata Dokter Donald Kirby, MD, direktur Pusat Cleveland Clinic’s for Human Nutrition oralit efektif digunakan sebagai obat yang ampuh untuk mengatasi mencret.

Hal ini karena gula dan garam adalah mineral elektrolit yang bersifat menahan cairan.

Garam dapat menahan simpanan cairan dalam tubuh, sementara gula membantu tubuh Anda menyerap garam.

Dua kombinasi ini membantu tubuh terhindar dari kekurangan cairan yang bisa memperparah gejala diare Anda.

Cara membuatnya sangat gampang, yakni dengan meracik oralit sendiri dengan cara melarutkan 6 sendok teh gula pasir dan 1/2 sdt garam dalam 1 liter air.

Selanjutnya aduklah secara meratadan minum segelas (250 ml) tiap 4-6 jam sekali.

Teh jahe

Jahe tergolong rempah yang telah banyak digunakan sebagai obat alami untuk menangani rasa tak nyaman di bagian perut.

Hal ini karena jahe bersifat antiradang, antinyeri, antibakteri, dan memiliki kandungan antioksidan, jahe bisa menenangkan perut yang melilit akibat diare.

Cara meramunya sebagai obat alami diare, ialah cukup memotong jahe menjadi beberapa irisan dan merebusnya dengan air.

Anda juga dapat mencampurnya dengan teh, lemon, atau madu untuk menambah cita rasa.

Lada putih

Lada putih berasal dari biji lada yang dengan kondisi sudah matang sempurna dan telah dikeringkan.

Lada putih kering disebut-sebut ampuh digunakan untuk mengobati sakit perut, diare, dan kolera karena mengandung piperine.

Piperine dilaporkan dapat meredakan rasa sakit dan mengurangi peradangan dalam tubuh.

Sebuah penelitian dalam The American Journal of Chinese Medicine menemukan konsumsi biji lada putih yang disangrai secara drastis mengurangi frekuensi kesakitan diare pada bayi dan anak di bawah 2,5 tahun.

Meski efeknya menggiurkan, masih dibutuhkan penelitian lebih lanjut guna membuktikan apakah konsumsi lada putih benar-benar efektif untuk mengatasi diare.

Cuka apel

Bahan alami selanjutnya yang dapat digunakan sebagai penyembuh mencret ialah cuka apel.

Cuka apel terbuat dari ekstrak apel yang difermentasi. Fermentasi ini menghasilkan senyawa pektin yang membantu pertumbuhan bakteri baik di dalam usus.

Keberadaan bakteri baik dapat melancarkan saluran dalam sistem pencernaan serta mencegah peradangan yang biasa dialami saat diare.

Cuka apel memiliki sifat antibiotik alami yang dapat menghancurkan bakteri seperti E.Coli dan Salmonella. Karena alasan tersebut, cuka apel dirasa hanya efektif untuk mengatasi diare yang disebabkan oleh infeksi bakteri.

Sayangnya, lagi-lagi penelitian lanjutan masih sangat dibutuhkan. Pasalnya, proses fermentasi apel juga menghasilkan asam asetat yang pada beberapa orang justru dapat memperparah diare.

Buah pisang
Bagi Anda yang menyukai buah-buahan, tak ada salahnya mencoba mengonsumsi buah pisang untuk menghilangkan mencret yang sedang dialami.

Buah pisang mengandung banyak kalium yang dapat menggantikan elektrolit dari tubuh yang hilang karena diare yang terlalu parah.

Pisang memiliki kandungan pektin dan serat yang bisa membantu untuk menyerap cairan dalam usus. Dengan demikian tinja yang keluar menjadi lebih padat dan tidak berair.

Konsumsi yoghurt

Mengonsumsi yoghurt secara rutin namun dalam batasan yang wajar dipercaya dapat menghindarkan penyakit diare.

Hal ini karena yoghurt berasal dari hasil dari fermentasi yang banyak mengandung probiotik sehingga mengonsuimnya memulihkan jumlah bakteri baik dalam meredakan diare.

Anda cukup memilih yoghurt yangt memiliki kandungan rendah gula dan konsumsilah hingga mencret atau diare Anda berkurang.

Konsumsi kentang dan wortel
Anda juga dapat mengonsumsi kentang dan wortel sebagai asupan penghilang mencret atau diare.

Kentang memiliki kandungan berupa kalium yang dapat menghentikan gejala diare sementara wortel memiliki kandungan pektin yang dapat membantu untuk menyerap cairan khusus.

Untuk mengonsumsi kentang sebagai obat mencret atau diare ialah dengan cara merebus atau mengukusnya.

Untuk mengonsumis wortel Anda dapat membuatnya menjadi olahan bubur.

(Bangkapos.com/Vigestha Repit)