Cegah Penyakit Alzheimer, Obat Tradisional Ini Baik Bagi Kesehatan Otak, Ada Ginseng dan Kayu Manis

BANGKAPOS.COM - Otak adalah organ yang berperan penting bagi kehidupan manusia.

Otak menjadi organ yang mengatur sistem saraf.

Melansir wikipedia, otak manusia bertanggung jawab terhadap pengaturan seluruh badan dan pemikiran manusia.

Oleh karena itu terdapat kaitan erat antara otak dan pemikiran.

Otak dan sel saraf di dalamnya dipercayai dapat memengaruhi kognisi manusia.

Baca juga: Daftar Besaran Gaji Pensiun PNS di Indonesia, Janda Pensiun PNS Dapat Segini

Baca juga: Durasinya Pendek tapi Video Goyang Gisel Cuma Pakai Tanktop Kain Melilit Pinggang Ngehit di TikTok

Pengetahuan mengenai otak memengaruhi perkembangan psikologi kognitif.

Otak juga bertanggung jawab atas fungsi seperti pengenalan, emosi. ingatan, pembelajaran motorik dan segala bentuk pembelajaran lainnya.

Otak yang sehat juga berpengaruh penting akan kelancaran sistemnya.

Berikut ini dirangkum dari beberapa sumber obat tradisional untuk menjaga kesehatan otak.

Daun Sage

Sage dikenal sebagai empah-rempah yang aromanya menyengat, sage juga dapat meningkatkan kognisi dan membantu pengobatan penyakit Alzheimer.

Faktanya, sebuah tinjauan penelitian yang diterbitkan pada tahun 2017, menunjukkan bahwa sage mengandung senyawa yang bermanfaat untuk fungsi kognitif dan neurologis.

Coba tambahkan daun sage ke minuman sirup, ayam panggang, atau sup. Sage juga dapat dikonsumsi dalam bentuk teh.

Baca juga: Video 19 Detik Gisella Anastasia Viral Bikin Netizen Ingat Nobu, Kini Rela Direkam Demi Wijin

Baca juga: Bagian Tubuh Maria Vania Paling Sensitif Bikin Bima Aryo Kaget, Ditekan Langsung Membekas

Kunyit

Kunyit adalah rempah-rempah yang mengandung senyawa yang disebut kurkumin.

Kunyit memiliki efek antioksidan dan anti-inflamasi.

Menurut sebuah ulasan yang diterbitkan pada tahun 2010, penelitian awal menunjukkan bahwa kunyit dapat meningkatkan kesehatan otak dan mencegah penyakit Alzheimer dengan membersihkan otak dari beta-amyloid (sebuah fragmen protein). 

Penumpukan beta-amiloid diketahui membentuk plak otak terkait Alzheimer.

 Selain itu, kunyit dapat melindungi kesehatan otak dengan menghambat pemecahan sel saraf di otak. 

Ginkgo Biloba

Ginkgo biloba adalah obat yang biasa digunakan dalam pengobatan tradisional Tiongkok (TCM) dan terkenal akan manfaatnya .

Ginkgo biloba dapat membantu meningkatkan fungsi kognitif sebagian dengan merangsang sirkulasi dan meningkatkan aliran darah ke otak.

Ginseng

Salah satu tanaman yang paling populer dalam pengobatan herbal, ginseng mengandung bahan kimia anti-inflamasi yang disebut ginsenosides. 

Menurut sebuah ulasan yang diterbitkan pada tahun 2018, para ilmuwan telah mengamati bahwa ginsenosides dapat membantu mengurangi kadar beta-amyloid otak dalam studi laboratorium awal. 

Itulah alasan ginseng baik sekali dikonsumsi untuk kesehatan otak.

Rosemary

Rosemary adalah salah satu herbal terbaik untuk kesehatan otak.

 Obreiter mengatakan telah terbukti meningkatkan memori pada orang dewasa yang lebih tua. 

Ini juga telah terbukti menghambat kematian sel otak dan melindungi terhadap penyakit neurodegeneratif.

Rosemary juga memiliki sifat anti-inflamasi yang baik untuk kesehatan otak.

Kayu Manis

Dua senyawa yang ditemukan pada kayu manis tampaknya mampu menghambat penumpukan protein di otak yang merupakan salah satu penyebab Alzheimer.

Anda dapat menyeduh teh dari kayu manis untuk dikonsumsi rutin setiap hari.

(Bangkapos.com/Nur Ramadhaningtyas)