Minum Jus Tomat Secara Rutin Dapat Mengurangi Risiko Terkena Penyakit Mematikan Ini

BANGKAPOS.COM -- Buah tomat tidak hanya sekadar untuk pelengkap sajian makanan.

Ternyata kandungan tomat memberi banyak manfaat kesehatan.

Terutama untuk bagian pengobatan penyakit kardiovaskular yang menjadi salah satu penyebab sebagian besar kematian di Amerika Serikat.

Orang dapat mengurangi faktor risiko tertentu, seperti merokok, tetapi tidak mungkin untuk mengakali faktor lain, seperti usia.

Jadi, seiring pertambahan usia, mencari cara untuk mengurangi risiko kardiovaskular semakin penting.

Nutrisi sangat penting untuk kesehatan yang baik, dan kesehatan jantung tidak terkecuali.

Satu studi baru telah bertanya apakah konsumsi jus tomat tawar mungkin merupakan intervensi yang hemat biaya.

Penulis penelitian menjelaskan bagaimana tomat "mengandung berbagai senyawa bioaktif, seperti karotenoid, vitamin A, kalsium , dan asam gamma-aminobutyric, yang dapat memainkan peran dalam menjaga kesehatan fisik dan psikologis, termasuk pencegahan [penyakit kardiovaskular]."

Baca juga: Mulai Sekarang Rajinlah Minum Air Rebusan Wortel, Khasiatnya Bikin Penyakit Ini Hilang dari Tubuhmu

Pendorong utama penyakit kardiovaskular adalah aterosklerosis, yang terjadi ketika plak menumpuk di dalam pembuluh darah.

Seiring berjalannya waktu, plak menjadi lebih sulit, mempersempit arteri.

Aterosklerosis dimulai ketika endotelium, atau permukaan dalam pembuluh darah, mengalami kerusakan.

Baca juga: Terkenal Sebagai Tanaman Obat, Ini Manfaat Daun Binahong yang Jarang Diketahui, Obati Penyakit Ini

Kerusakan ini dapat terjadi karena sejumlah alasan, beberapa di antaranya adalah tekanan darah tinggi, diabetes, dan kadar kolesterol dalam darah.

Jika seseorang dapat mengendalikan ketiga faktor ini, mereka dapat secara signifikan mengurangi risiko aterosklerosis dan kondisi kardiovaskular lainnya.

Mengutip dari Medical News Today, para penulis dari studi terbaru yang dipublikasikan serupa studi pada tahun 2015.

Dalam karya mereka sebelumnya, mereka menyimpulkan bahwa minum jus tomat tanpa garam selama 8 minggu mengurangi kadar trigliserida dalam darah wanita paruh baya.