Begini Cara Mencegah Asam Lambung Naik, di Antaranya Gunakan Pakaian Longgar

- Menghindari berbaring dua jam setelah makan

- Menghindari makan minimal dua jam sebelum tidur

- Mengenakan pakaian longgar

- Mempertahankan atau mencapai berat badan ideal

- Menghindari makanan dan obat-obatan yang menyebabkan asam lambung naik

- Berhenti merokok

- Membatasi asupan alkohol

Kapan harus ke dokter?

Asam lambung naik yang muncul sesekali, biasanya tidak memerlukan penanganan medis.

Jika seseorang mengalami gejala dua kali atau lebih dalam seminggu, mereka kemungkinan memerlukan pemeriksaan lebih lanjut.

Terkadang sensasi terbakar di dada juga bisa mengindikasikan masalah jantung.

Jika berkeringat atau sesak napas menyertai gejala mulas, segera temui dokter.

Selain itu, beberapa obat yang dijual bebas atau obat resep untuk mengobati asam refluks dapat berinteraksi dengan obat lain.

Dengan demikian, ada baiknya berkonsultasi lebih dulu dengan dokter atau apoteker sebelum menggabungkan obat. (Kompas.com/Bestari Kumala Dewi)

Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul Cara Mengatasi Asam Lambung Naik