Tak Perlu Pakai Obat Diet, Minum Air Rebusan Serai Bikin Berat Badan Turun dan Langsing

BANGKAPOS.COM - Memiliki bentuk tubuh yang indah dengan berat badan ideal tentu menjadi dambaan banyak orang, terutama wanita.

Sebab hal itu bisa mendukung kepercayaan diri seseorang.

Berbagai pilihan gaya hidup mulai dari diet hingga olahraga dilakukan untuk mendapatkan hal tersebut.

Banyak di antaranya juga memilih cara instan dengan mengonsumsi obat diet atau pelangsing.

Namun, pilihan tersebut terkadang justru malah membawa penyakit sebab dilakukan cara yang salah dan terlalu ekstrem.

Baca juga: Video Gisel 24 Detik, Durasi Lebih Panjang Bergoyang Pakai Korset Banjir Komentar

Baca juga: Basah-basahan, Maria Vania Joget TikTok Bareng Billy Syahputra, Pantesan Banyak yang Ikut Baper

Baca juga: Pose Hot Mom Aura Kasih Baring di Atas Kasur Pakai Kacamata, Ada yang Pengen Menafkahi

Oleh sebab itu, daripada menggunakan obat-obatan coba menggunakan bahan alami saja.

Salah satu bahan alami seperti serai bisa menjadi rahasia penurunan berat badan yang sehat.

Senyawa khusus yang ada di dalamnya bisa membantu Anda membakar lemak.

Anda bisa memanfaatkannya dengan membuat rebusan dan rasakan manfaatnya untuk kesehatan sekaligus.

Manfaat Air Rebusan Serai

1. Membantu menurunkan berat badan

Jika Anda mencoba menurunkan berat badan, Anda dapat menambahkan teh serai ke dalam diet Anda.

Teh ini membantu dalam detoksifikasi dan metabolisme.

Ganti minuman ringan Anda dengan teh serai untuk penurunan berat badan yang efektif.

Ini juga rendah kalori. Ini juga akan mengontrol rasa lapar dan membuat Anda mengonsumsi lebih sedikit kalori dalam sehari.

2. Meningkatkan pencernaan

Teh serai meningkatkan kesehatan sistem pencernaan Anda. Dapat mengurangi gejala sakit perut.

Ini juga dapat meredakan kram perut, kembung, dan masalah pencernaan lainnya. Minyak esensial serai juga digunakan untuk melawan masalah pencernaan.

3. Meredakan kecemasan

Teh serai juga baik untuk kesehatan mental Anda. Ini meninggalkan efek relaksasi pada pikiran dan tubuh.

Ini dapat membantu Anda melawan kecemasan dan stres. Hal ini juga dapat mengangkat moos Anda.

Juga disarankan untuk menambahkan beberapa tetes minyak serai ke pengharum ruangan Anda untuk meningkatkan kesehatan mental.

4. Mengontrol kolesterol jahat

Teh serai juga baik untuk kadar kolesterol Anda. Menurut sebuah penelitian yang diterbitkan dalam Journal of Advanced Pharmaceutical Technology and Research, serai dapat membantu mengendalikan kolesterol jahat.

Hasil tergantung dosis. Anda juga harus mengonsumsi makanan sehat yang sarat dengan serat untuk mengontrol kadar kolesterol.

5. Meningkatkan tekanan darah

Tekanan darah tinggi dapat meningkatkan risiko beberapa penyakit. Sangat penting untuk menjaga angka tekanan darah yang sehat.

Menurut sebuah penelitian yang diterbitkan pada tahun 2012, teh serai dapat membantu dalam mengontrol tekanan darah ya.

Baca juga: Minum Rebusan Daun Ini Insya Allah Asam Urat Lenyap

Baca juga: Minum Air Rebusan Bandotan Secara Rutin, Satu Keluarga Terhindar dari Penyakit Berbahaya Ini

Baca juga: Manfaat Minum Air Rebusan Daun Putri Malu, Rebus Selama 5 Menit, Jangan Kaget Dapat Manfaat Ini

Jika Anda seorang pecinta teh, Anda tidak boleh melewatkan manfaat minum teh serai.

Nikmat didapat, sehat didapat!

Artikel ini telah tayang di Sajiansedap.gri.id