Penjelasan dr Zaidul Akbar Tentang Penyebab Pusing saat Bangun Tidur Siang, Bisa Jadi karena Ini
Tidur siang merupakan salah satu kegiatan yang rutin dilakukan Nabi Muhammad SAW di siang hari. Maka, tidur siang kini juga menjadi sunnah Nabi ...
lihat foto
"Dan niatkan kalau kita mengerjakan sesuatu itu, niatkan karena Allah untuk mengikuti atau mencontoh sunnah Nabi SAW," imbuh dr Zaidul Akbar.
Apa penyebab pusing saat bangun tidur siang?
Menurut dr Zaidul Akbar, ada banyak hal yang menyebabkan pusing setelah bangun tidur siang.
"Kalau bangun tidur terus pusing ada banyak sebab, saya gak bisa memberikan pendapat tentang itu," katanya.
Beberapa penyebabnya disebabkan karena pola tidur siang yang terlalu lama hingga pengaruh berat badan.
"Tapi mungkin bisa jadi kelamaan pola tidurnya atau cara tidurnya tidak sesuai dengan Nabi, atau mungkin saat tidur itu mungkin terlalu beban berat badannya karna karbohidrat atau apa pun, jadi saya belum bisa kasih komen tentang itu," sambung dr Zaidul Akbar.
Baca juga: Keutamaan Surah Al Falaq, Doa Perlindungan Terbaik yang Diajarkan Nabi Muhammad, Mudah Dihafal!
Baca juga: Bacaan Doa Sore yang Dibaca Nabi Muhammad SAW Agar Dijauhkan Kejahatan di Malam Hari
Pada intinya diusahakan untuk tidur siang dalam keadaan perut tidak berlebihan.
"Tapi intinya tidurlah dalam keadaan yang mungkin perutnya yang tidak berlebihan (tidak terlalu banyak isi)," tuturnya.
Terakhir, dr Zaidul Akbar juga menganjurkan agar mengonsumsi dua sendok madu sebelum tidur siang, karena akan membantu merelaksasi tubuh ketika tidur.
"Kalau pengen miumlah madu dua sendok makan sebelum tidur, itu juga akan membantu merelaksasikan tubuh kita ketika tidur, itu mungkin yang saya jawab wallahualam," pungkasnya di akhir video.
(*/ BangkaPos.com)
Artikel ini telah tayang di SerambiNews.com
