Omicron Dapat Sembuh Sendiri, Cukup Istirahat dan Atur Pola Makan

Perlu diingat, jangan pernah asal membeli paket obat Covid-19 yang beredar di pasaran tanpa adanya rekomendasi dokter. 

Hal ini akan berakibat fatal, karena obat yang dikonsumsi harus sesuai dengan gejala yang pasien rasakan.

Dilansir dari youtube pribadi milik dr.Vito Anggarino Damay, ia membagikan panduan apa yang harus dilakukan ketika sedang menjalankan isolasi mandiri.

Ia mengatakan bahwa seseorang yang positif Covid-19 harus melakukan istirahat yang cukup.

Tak hanya itu, ia juga menambahkan pasien Covid-19 yang melakukan isolasi mandiri, dapat juga melakukan olahraga rutin.

Cukup berolahraga ringan dengan menggerak-gerakan badan, seperti jalan santai atau naik turun tangga.

Tidak perlu melakukan olahraga berat, karena tubuh membutuhkan waktu untuk pemulihan, ketika Pasien Covid-19 melakukan olahraga berat, maka tidak dapat dipungkiri akan menimbulkan sinyal stres dalam dirinya.

Hal itu tentu dapat merusak dan mengganggu proses pemulihan itu sendiri, sehingga penyembuhan akan berproses lambat.

Yang tak kalah penting, yakni jangan lupa untuk memperhatikan makanan yang masuk ke dalam tubuh.

Pasien Covid-19 harus mengonsumsi makanan yang tinggi protein, seperti daging dan protein nabati lainnya.

Banyak minum air putih, lebih bagus lagi jika minum air kelapa agar tetap terhidrasi.

Dalam artikel Johns Hopkins Medicine, dikatakan bahwa Pasien Covid-19 dengan gejala ringan biasa sembuh dalam satu hingga dua minggu.

(Bangkapos.com/Fitri Wahyuni)