Tips Kulit Cerah Alami, Cukup Konsumsi Jenis Makanan di Bawah Ini

BANGKAPOS.COM - Memiliki kulit putih, mulus, halus dan juga cerah merupakan dambaan setiap wanita pastinya.

Memang perlu diakui, kulit merupakan penunjang penampilan.

Banyak sekali para kaum hawa berlomba-lomba untuk mencerahkan warna kulitnya.

Mulai dari menggunakan berbagai macam produk perawatan kulit hingga melakukan suntik untuk mendapatkan warna kulit yang diinginkan secara instan.

Hal tersebut tidaklah salah, namun harus tetap memperhatikan komposisi, izin BPOM dan juga di bawah kontrol dokter.

Karena dikhawatirkan jika salah akan berdampak pada masalah kesehatan.

Untuk mendapatkan warna kulit yang cerah secara alami, dr. Saddam Ismail membagikan tipsnya lewat makanan-makanan yang kaya akan vitamin C dan juga antioksidan.

Makanan di bawah ini dapat membantu Anda untuk mendapatkan warna kulit yang lebih cerah, kenyal dan juga sehat.

Apa saja? Simak uraian berikut.

• Kacang Almond

Sepertinya hampir setiap orang menyukai jenis kacang yang satu ini.

Selain memiliki cita rasa yang enak, kacang almond ternyata kaya akan vitamin E.

Vitamin E yang terkandung di kacang almond berfungsi sebagai antioksidan, menangkal radikal bebas, melindungi kulit dari sinar UV.

Sehingga dapat mencegah kerusakan pada sel-sel kulit.

Kendati demikian, tetap tidak dianjurkan mengonsumsi kacang almond ini dalam jumlah yang banyak.

• Buah kiwi

Kalau buah yang satu ini, mungkin tidak semua orang menyukainya, karena rasanya yang asam.