Bukan Sekedar Bumbu Dapur, Inilah Sederet Manfaat Buah Pala yang Harus Diketahui

BANGKAPOS.COM - Buah pala adalah salah satu jenis rempah-rempah yang biasa digunakan sebagai bumbu dapur.

Ternyata buah pala ini memiliki banyak sekali manfaat, khususnya untuk kesehatan tubuh.

dr Saddam Ismail  memngungkapkan, dalam 100 gram buah pala terdapat kurang lebih 500 kalori di dalamnya.

Terdiri dari lemak total 36 gram, protein 6 gram, dan sodium 16 miligram.

Tak hanya itu, terdapat pula kalium, zat besi, kalsium, vitamin A, dan juga vitamin C.

Jadi, kandungan nutrisi yang terdapat dalam buah pala ada banyak.

Sehingga, jika rutin mengonsumsi buah pala ini dapat berdampak baik pada kesehatan.

Apa saja ya kira-kira?

Simak penjelasan berikut.

• Menjaga kesehatan mulut

Sifat antibakteri yang terdapat pada buah pala ini efektif dalam membantu mengatasi bakteri yang ada di dalam mulut.

Selain itu, buah pala juga dapat bermanfaat unutk kesehatan gusi dan juga kesehatan gigi.

Tak heran jika terdapat buah pala dalam komposisi pasta gigi yang sering kita gunakan dan juga pada obat kumur herbal.

• Kesehatan kulit

Siapa sangka rempah yang satu ini ternyata bermanfaat untuk kulit.

Cara penggunaannya yakni dengan cara menambahkan air maupun madu, lalu aplikasikan ke kulit.

Manfaat yang akan diberikan adalah mengurangi peradangan dikulit, mengurangi iritasi kulit, membantu melembabkan kulit, mampu menyamarkan bekas jerawat, cacar maupun bisul.

• Meningkatkan kesehatan otak