Tak Perlu Repot, dr Zaidul Akbar Berbagi Cara Simpel Atasi Perut Buncit: Hindari 3 Jenis Makanan Ini

BANGKAPOS.COM - Perut buncit sering menjadi masalah bagi sebagian orang. 

Kondisi perut yang besar pertanda berat badan berlebih. 

Membuncitnya perut biasanya terus bertambah seiring bertambahnya usia. 

Apalagi orang yang mengalami perut buncit malas berolahraga dan mengatur pola makan. 

Dokter sekaligus pendakwah, dr Zaidul Akbar menjelaskan 3 makanan yang menjadi penyebab perut buncit.

Hal itu ia ungkapkan di kanal YouTube Bisikan.com yang diunggah pada 4 Desember 2019 lalu. 

Baca juga: Cara Mudah Mengecilkan Perut Buncit Tanpa Harus Olahraga, Simak Penjelasan dr Zaidul Akbar

dr Zaidul Akbar menyebutkan penyebab perut buncit padahal sering dikonsumsi oleh manusia setiap hari.

Kata dia, terdapat 3 makanan yang menyebabkan perut buncit.

Lalu apa saja tiga (3) makanan yang membuat perut buncit? 

Berikut penjelasan dari dr Zaidul Akbar dalam video tersebut. 

Menurutnya perut buncit sebenarnya karena banyaknya lemak yang menumpuk. 

"Perut buncit itu sebenarnya muncul karena banyak lemak numpuk. Masalahanya kita nggak ngerti metabolisme glukosa kalau dimakan nggak kepake jadi glikogen, glikogen nggak peka jadi lemak," ungkapnya dilansir Bangkapos.com, Selasa (2/11/2021). 

"Nasi, tepung, gula pasir itu glukosa. Kondisi badan kita banyak glukosa yang sudah jadi lemak," katanya.

dr Zaidul Akbar menerangkan, 3 makanan yang disebutkan tersebut memiliki kandungan glukosa yang cukup tinggi.

Jika terlalu sering mengkonsumsi makanan dengan glukosa tinggi, maka lemak di perut akan semakin banyak dan menumpuk.