Jika Ingin Hidup Sehat Jangan Makan Malam Kebanyakan, Begini kata dr Zaidul Akbar

Jika Ingin Hidup Sehat Jangan Makan Malam Kebanyakan, Begini kata dr Zaidul Akbar

BANGKAPOS.COM - Makan malam sebagian orang mungkin menjadi hal yang biasa, namun jika anda mau hidup sehat sebaiknya dihindari.

Hal ini disampaikan dr Zaidul Akbar.

Ia mengatakan sebaiknya setelah isyah seseorang langsung tidur. Hal ini sesuai yang diajarkan Nabi Muhammad Sallallahu alahi wasallam.

"Kalau orang sarapan bahasa Inggrisnya kan breakfast, fast yang di break, jadi puasa yang di batalkan, kapan kita puasanya? Nabi kita Sallallahu alahi wasallam ketika malam habis isya beliau ngapain? tidur, Puasa GK kita? Puasa," paparnya.

dr Zaidul Akbar mengatakan dengan tidur malam setelah isya, tubuh akan istirahat dan bangun pagi.

"Tubuhnya teristirahatkan, pagikan bangun, jadi malam itu sebenarnya kata Allah dalam Al Qur'an kata Allah kami jadikan malam istirahat," ujarnya.

Untuk itu dr Zaidul Akbar mengingatkan untuk tidak makan saat malam. Hal ini dilakukan untuk memperoleh hidup yang sehat.

"Jadi waktu malam jangan lagi makan banyak, itu kata kunci pertamanya . Kalau anda pingin hidup lebih baik lebih sehat malam jangan banyak makan, komitmen GK kayak begini?," Kata dr Zaidul Akbar.

Tips Memulai Hidup Sehat, dr Zaidul Akbar Sebut Satu di Antara yang Terbaik dengan Berpuasa

Hidup sehat menjadi dambaan semua manusia. Dengan hidup sehat kita dapat melalukan banyak hal hingga akhir hayat.

Baca juga: Kopi Pahit Ternyata Mampu Menekan Rasa Lapar, dr Zaidul Akbar Sebut Ada Minuman Lain

Baca juga: Inilah Tanda yang Muncul Saat Tubuh Wanita Bermasalah, dr Zaidul Akbar Jelaskan Hal ini

Baca juga: Coba Untuk tidak Makan 5 Makanan Ini Seminggu, Kata dr Zaidul Akbar Keluhan Bandan Akan Hilang

Namun, saat ini manusia sangat mudah terserang berbagai macam penyakit, apa penyebabnya? dan bagaimana memulai hidup sehat.

dr Zaidul Akbar memberikan cara terbaik untuk kita semua memulai hidup sehat dari hal yang paling dasar.

Penjelasan panjanga ini dijelasakan oleh dr Zaidul Akbar dari akun resmi miliknya di @zaidulakbar

dr Zaidul Akbar menjelaskan bagaimana supaya hidup kita selalu sehat.