Breaking News:

Ramadhan

Inilah 8 Manfaat Puasa Ramadan Untuk Kesehatan Tubuh, Diajarkan Agama dan Terbukti Secara Ilmiah

Manfaat puasa untuk kesehatan tidak hanya dijelaskan dalam ajaran agama, tapi juga sudah terbukti secara ilmiah atau sains.

Editor: fitriadi
Tribunsolo.com
Manfaat puasa untuk kesehatan 

BANGKAPOS.COM - Puasa tidak hanya berkaitan dengan pahala, tapi juga memiliki manfaat untuk kesehatan.

Seharian penuh tidak mendapat asupan makan dan minum bukan berarti melemahkan tubuh.

Sebaliknya, puasa memberikan banyak khasiat untuk kesehatan tubuh.

Manfaat puasa untuk kesehatan tidak hanya dijelaskan dalam ajaran agama, tapi juga sudah terbukti secara ilmiah atau sains.

Baca juga: Inilah Golongan Orang Tidak Wajib Puasa, Bagaimana dengan Pekerja Berat Bolehkah Tidak Puasa?

Apa saja manfaat puasa untuk kesehatan? ?

Berikut sederet manfaat puasa untuk kesehatan tubuh yang  dilansir dari Healtline.

1. Meningkatkan kontrol gula darah

Beberapa penelitian menemukan bahwa puasa, salah satunya yang dilakukan selama bulan Ramadan, dapat mengontrol gula darah yang berguna bagi orang yang memiliki risiko diabetes.

Penelitian kepada 10 orang dengan diabetes tipe 2 menunjukkan bahwa puasa intermiten jangka pendek secara signifikan menurunkan kadar gula darah dengan mengurangi resistensi insulin.

2. Meningkatkan kesehatan

Halaman
123
Sumber: bangkapos.com
  • Ikuti kami di
    KOMENTAR

    BERITA TERKINI

    © 2022 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
    All Right Reserved