Apakah Minum Air Dingin Bermasalah Untuk Keaehatan? Begini Penjelasan dr Zaidul Akbar

Apakah Minum Air Dingin Bermasalah Untuk Keaehatan? Begini Penjelasan dr Zaidul Akbar

BANGKAPOS.COM - Minum air es menjadi kebiasaan banyak dilakukan saat cuaca panas, bahkan saat Ramadan seperti saat ini hal itu menjadi kebiasaan yang sering kerjakan.

Namun, tahukah kamu bahwa minum air es berbahaya untuk kesehatan?

Penggagas kampanye Jurus Sehat Rasulullah, dr Zaidul Akbar menjelaskan bahaya minum es akan berefek ke ginjal.

Ia mengatakan orang-orang yang minum air es saat makan akan lebih bahaya untuk kesehatan.

"Orang-orang yang rutin banget minum air es itu lama-lama ginjalnya bisa tergerus, bermasalah, apalagi es, apalagi yang paling parah itu adalah minum waktu makan, itu buruknya luar biasa, saran saya waktu lagi makan jangan minum," katanya.

dr Zaidul Akbar menjelaskan jika ingin minum sebaiknya memberikan jarak antara makan dan minum.

"Kapan minumnya? sebelum dan sesudah makan, kasih jarak, biasanya saya ngasih jarak itu 15 menit atau 30 menit sebelum makan, sebelum makan itu anda banyakin minum aja dulu supaya gak banyak makannya, karena airkan gak ada kalori," jelasnya.

Ia menyarankan supaya supaya tak meminum air dingin dan beralih ke air hangat atau air biasa.

"Jadi tidak terlalu disarankan karena berat di perut kita, di percernaan kita berat, di tubuh kita secara umum berat, makanya minum air lebih baik air hangat atau air suhu normal," ujarnya

Tips Memulai Hidup Sehat, dr Zaidul Akbar Sebut Satu di Antara yang Terbaik dengan Berpuasa

Hidup sehat menjadi dambaan semua manusia. Dengan hidup sehat kita dapat melalukan banyak hal hingga akhir hayat.

Baca juga: Amankah Konsumsi Madu bagi Penderita Diabetes? Simak Penjelasan dr Zaidul Akbar

Baca juga: Inilah Cara Aman dan Ampuh Menurunkan Berat Badan saat Puasa Ramadhan dari dr Zaidul Akbar

Namun, saat ini manusia sangat mudah terserang berbagai macam penyakit, apa penyebabnya? dan bagaimana memulai hidup sehat.

dr Zaidul Akbar memberikan cara terbaik untuk kita semua memulai hidup sehat dari hal yang paling dasar.