Kesehatan
Jarang Diketahui, dr Saddam Ismail Ungkap Penyebab Tekanan Darah Tinggi Naik
Penyebab umum tekanan darah tinggi ini jarang diketahui, seperti usia, faktor genetik, hingga pola hidup yang tidak sehat.
Penulis: Fitri Wahyuni | Editor: Teddy Malaka
lihat foto
Seseorang yang hobi mengonsumsi makanan berlemak dan asin, meningkatkan peluang orang tersebut untuk mengalami tekanan darah tinggi.
Makanan berlemak dapat meningkatkan kolesterol di dalam tubuh.
Kolesterol ini akan menumpuk di pembuluh darah dan akhirnya memicu tekanan darah seseorang melonjak naik.
Sehingga sangat beresiko untuk terkena penyakit jantung, stroke, dan sebagainya.
Obesitas
Obesitas dapat mengganggu kesehatan, karenas el-sel di dalam tubuh akan membutuhkan banyak nutrisi dan oksigen.
Selain itu, obesitas dapat memicu volume darah di dalam tubuh menjadi meningkat.
Kondisi ini otomatis akan membuat tekanan darah juga akan ikut meningkat.
Malas
Orang yang jarang melakukan aktivitas fisik beresiko untuk terkena tekanan darah tinggi.
Bukan tanpa alasan, orang yang jarang berolahraga memiliki detak jantung yang lebih tinggi, kondisi ini dapat memicu resiko obesitas.
Sehingga sangat disarankan untuk berolahraga minimal 30 menit dalam satuhari.
Merokok dan Alkohol
Perokok aktif maupun perokok pasif sangat beresiko mengalami tekanan darah tinggi.
Di dalam asap rokok terdapat zat kimia yang dapat membuat pembuluh darah mengalami penyempitan.
