Cara Cepat Mengobati Asma, Ini Tips dr Zaidul Akbar Berbahan Rempah yang Wajib Dicoba

dr Zaidul memberikan tips membersihkan racun nikotin yang menumpuk di paru-paru.

Dia menyarankan agar perokok cukup kerjakan 2 kebiasaan ini:

Konsumsi minuman dan makanan yang membersihkan paru-paru.

Hal tersebut sebagaimana dilansir oleh Bangkapos.com dari Instagram @drzaidulakbar_jrs pada 3 Juli 2022.

Tumpukan nikotin serta racun lain dari asap rokok bisa dihilangkan dengan beberapa makanan.

"Timun, jahe, oregano, kunyit, teh hijau, dan bawang putih," imbuh dr Zaidul Akbar.

Lalu menghirup udara segar sesering mungkin

Udara segar bakal menyuplai oksigen yang amat baik untuk kesehatan paru-paru.

Selain itu membiasakan diri berada di sekitar tanaman serta pepohonan hijau sangatlah baik untuk kesehatan paru-paru.

"Sering lihat yang hijau-hijau itu bagus, oksigennya banyak, bagus untuk paru-paru," terangnya.

Pagi hari merupakan waktu terbaik untuk menghirup udara segar.

Sebab ketika pagi hari, udara masih bersih dari polusi yang berasal dari kendaraan bermotor.

(Bangkapos.com/Widodo)