Ini Manfaat Minum Air Rebusan Kulit Semangka, Ternyata Bisa Menurunkan Tekanan Darah

Namun, suplemen citrulline kemungkinan lebih efektif.

Studi lainnya menyebut bahwa suplemen citrulline tersebut bisa menguragi tekanan darah pada penderita hipertensi.

4. Memenuhi kebutuhan serat

Kebutuhan serat kita akan terpenuhi jika kita mengonsumsi kulit semangka.

Sebagai penghasil serat yang kaya, kita bisa menjaga pergerakan usus secara teratur dan bisa membantu mengurangi risiko penyakit usus besar.

Selain itu, makanan dengan serat tinggi juga dapat membuat kita kenyang lebih cepat.

Sehingga, pada akhirnya kita bisa mencapai dan mempertahankan berat badan ideal.

Artikel ini telah tayang di grid.id