Tips dr Zaidul Akbar
Tak Usah Takut Vertigo Kambuh Lagi, Lakukan Cara ala dr Zaidul Akbar Ini Akan Hilang Permanen
Lakukan cara dr Zaidul Akbar ini mengatasi vertigo dengan melakukan terapi bekam, olahraga pagi dan mengonsumsi rimpang maka akan sembuh dan hilang.
Penulis: Widodo | Editor: M Zulkodri
lihat foto
Adapun cara ampuh atasi vertigo mendadak adalah dengan melakukan terapi bekam.
"Mulai rutinkan untuk berbekam ya, terus usahakan olahraga juga di pagi hari agar kondisi tubuh stabil," ujar dr Zaidul Akbar dalam video.
Selain bekam, olahraga pagi juga menurut dr Zaidul Akbar bisa mengatasi vertigo.
"Cukup jalan-jalan ringan saja watu pagi, sembari menghirup udara segar di pagi hari," ujarnya.
Alasan olahraga di waktu pagi karena terdapat nitric oxide kata dr. Zaidul Akbar.
"Ini muncul di waktu subuh, maka sering olahraga di waktu ini," kata dr. Zaidul Akbar.
Jangan langsung tidur saat shalat subuh, biasakan untuk olahraga agar vertigo sembuh.
Selain bekam dan olahraga pagi, disarankan pula mengonsumsi rimpang.
"Rimpang-rimpangan yang bersifat hangat misalnya jahe, sereh, cengkeh, pala atau kayu manis, itu bisa dikonsumsi," ujarnya.
Rutin melakukan cara itu, maka menurut dr Zaidul Akbar dijamin vertigo akan hilang dan sembuh secara permanen.
Baca juga: Pengen Tubuh Jadi Berstamina Lagi? Cobalah Ramuan dari dr Zaidul Akbar Ini, Bahannya Ada di Dapur
Baca juga: Makanlah Buah Ini Setiap Hari Dapat Membuat Perasaan Bahagia Kata dr Zaidul Akbar
Selain itu, vertigo dapat dicegah dengan menghindari faktor-faktor risikonya, misalnya dengan memakai helm saat mengemudikan kendaraan atau memakai pelindung tubuh saat berolahraga.
Hal tersebut untuk menghindari cedera pada kepala yang dapat menimbulkan vertigo.
(Bangkapos.com/Widodo)
