Jangan Langsung Dibuang, Inilah 4 Manfaat Konsumsi Air Rebusan Jagung Menurut dr Zaidul Akbar

BANGKAPOS.COM -- Ternyata air rebusan jagung bisa memberikan segudang manfaat bagi tubuh.

Sebagaimana diketahui bahwa asupan makanan tinggi antioksidan, terutama karotenoid seperti zeaxanthin dan lutein yang terkandung dalam jagung, dapat meningkatkan kesehatan mata.

Manfaat jagung yang mungkin bisa didapatkan jika sering mengonsumsinya adalah menjaga kesehatan mata.

Selain itu, biji-bijian berwarna kuning cerah ini mengandung berbagai vitamin B dan potasium.

Potasium dapat membantu mengelola tekanan darah yang sehat, meningkatkan fungsi jantung, fungsi jantung, kontraksi otot, mencegah kram otot, dan membantu menjaga massa otot.

Jagung juga memasok sekitar 10 kali lebih banyak vitamin A daripada biji-bijian lainnya.

Selain melindung otak dari penurunan kognitif, vitamin A juga dapat mendukung sistem kekebalan tubuh dan membantu membentuk selaput lendir di saluran pernapasan.

Bukan cuma dimakan langsung, air rebusan jagung juga punya manfaat.

Jagung merupakan salah satu tanaman pangan yang memiliki karbohidrat tinggi selain gandum dan padi.

Tidak hanya menyehatkan mata, tetapi juga meningkatkan kepadatan tulang, mengendalikan tekanan darah.

Baca juga: Kamu Perlu 4 Bahan Herbal Ini untuk Mengobati Kanker Prostat, Simak Penjelasan dr Zaidul Akbar

Baca juga: Tips dr Zaidul Akbar Sarankan Gunakan Empat Bahan Ini lalu Diseduh Jika Ingin Mengobati Asma

Tapi, banyak orang yang tidak mengetahui bahwa saat merebus jagung, air rebusan jagung juga memiliki banyak manfaat.

Maka dari itu jangan buru-buru langsung membuang, karena manfaatnya luar biasa.

Penggagas Jurus Sehat Rasulullah, dr Zaidul Akbar menjelaskan manfaat air rebusan jagung.

Sebagaimana dilansir Bangkapos.com dari Instagram @dr.zaidulakbar.resep, mengungkapkan 4 manfaat air rebusan jagung apabila dikonsumsi.

1. Mengatasi kolestrol

Khasiat yang paling terkenal dari manfaat rebusan jagung adalah menurunkan kadar kolestrol.

Kolestrol sendiri adalah senyawa lemak berlilin yang sebagian besar diproduksi organ hati dan sebagian lainnya didapatkan dari makanan.

2. Diabetes

Walaupun air rebusan memiliki rasa yang manis, tapi kandungan manis tersebut yang berasal dari air rebusan jagung masih tergolong aman untuk penderita diabetes.

Kadar manis dalam air rebusan jagung terbilang sangat aman, sehingga cocok untuk Anda yang menderita diabetes.

3. Batu ginjal

Air rebusan jagung juga mampu untuk mengatasi atau meluruhkan batu ginjal yang terdapat pada area ginjal.

Jika batu ginjal dibiarakan mengendap pada ginjal tanpa penanganan maka akan sangat berbahaya bagi tubuh.

Konsumsi air rebusan jagung maka batu ginjal yang terbentuk akan diluruhkan jadi butiran kecil.

Baca juga: Makanlah Buah Ini Setiap Hari Dapat Membuat Perasaan Bahagia Kata dr Zaidul Akbar

Baca juga: Penderita Diabetes Boleh Konsumsi Madu, Segini Takarannya Menurut dr Zaidul Akbar

4. Mencegah darah tinggi

Air rebusan jagung memiliki kandungan flavonoidm, yang dapat mencegah serangan darah tinggi atau hipertensi.

Karena kemampuannya tersebut dapat mencegah penyempitan yang terjadi di area pembuluh darah.

(Bangkapos.com/Widodo)