Manfaat Kismis Ternyata Bisa Mencerdaskan, Benarkah? Simak Tips Sehat dr Zaidul Akbar

BANGKAPOS.COM - Manfaat Kismis Ternyata Bisa Mencerdaskan, Benarkah? Simak Tips Sehat dr Zaidul Akbar

Fungsi otak sangat penting terutama untuk kecerdasan. Namun apakah kamu tahu ada makanan yang mampu meningkatkan fungsinya?

dr Zaidul Akbar menjelaskan kecerdesan dapat ditingkatkan dengan mengkonsumi makanan tertentu, ia mencontohkan di antaranya zaitun.

Namun, para ulama dan ilmuan menyebutkan buah kismis. Kamu bisa mencobanya untuk meningkatkan fungsi otak supaya lebih cerdas dan mudah menghafal.

Baca juga: Minuman Ampuh Atasi Kolesterol dan Darah Tinggi, dr Zaidul Akbar Berikan Penjelasan

"Beberapa ulama, beberapa ilmuan katanya kismis, katanya. Tapi secara umum kalau saya berpedoman lebih bagusnya itu adalah makanan-makanan yang meningkatkan fungsi otak.

Contohnya apa? Makanan yang mengandung omega3, contohnya apa zaitun

Zaitun tu seimbang banget lemaknya jadi itu bisa di makan, bisa di konsumsi," ujarnya seperti dikutip dari akun dr.zaidul_akbar.

Inilah Makanan Paling Baik Untuk Lambung, dr Zaidul Akbar Jelaskan Cara Mengolahnya

Labu banyak ditemui tapi mungkin bukan menjadi pilihan utama untuk dikonsumsi.

Namun tahukah kamu, labu ternyata kaya akan manfaat satu di antaranya bagus untuk kesehatan lambung.

dr Zaidul Akbar menjelaskan hal ini. Menurutnya labu menjadi satu di antara makanan paling baik untuk lambung.

"Labu ini salah satu makanan paling baik untuk lambung. Maka ketika nabi Yunus dikeluarkan Allah dari Perut ikan yang besar Allah tumbuhkan kepada nabi Yunus sejenis pohon dari labu," katanya seperti dikutip dari dr.zaidul_akbar.

Ia menjelaskan cara konsumsinya dan mengolahnya pun cukup muda.

Labu tersebut bisa dikukus dan direbus.

"Labu ini juga bisa anda makan pagi-pagi, labunya dikukus, labu apa? Labu umumlah ya, labu yang kuning- kuning itu, labu parang adakan