Tahukah Kamu Sebanyak 9,9 Juta Gen Z di Indonesia Tidak Bekerja dan Tidak Sekolah, Apa Penyebabnya?

Dengan semakin banyaknya pilihan yang tersaji di hadapan mereka, akan menjadi sulit untuk mempersempit semuanya dan memilih salah satunya.

Menurut Israa Nasir, seorang psikoterapis dan pendiri Well. Guide., hal ini bisa terasa sangat membebani.

Terutama ketika memikirkan transisi besar dalam hidup seperti pindah kota atau berganti karier.

4. Tubuh Ideal

"Ada kecenderungan yang konsisten dari klien Gen Z yang mengemukakan masalah mengenai citra tubuh dan perasaan tidak layak," kata Alyssa.

Isu imej tubuh menjadi perhatian Gen Z, mengingat maraknya media sosial yang membuat terpapar pada tipe tubuh 'ideal' yang dipandang oleh masyarakat. Seringkali, melihat standar kecantikan yang dianggap dapat diterima secara sosial dapat membuat seseorang mempertanyakan harga dirinya.

5. Stres

Banyak masalah hubungan romantis yang sering diangkat oleh Gen Z di ruang terapi. Entah itu rasa gugup saat mengajak seseorang kencan, atau sekadar mencari tahu gaya ketertarikan pasangan.

Rata-rata mereka kesulitan mendapatkan pasangan yang bisa satu frekuensi.

"Klien sering kali datang dan mengatakan bahwa mereka ingin memperbaiki gaya keterikatan mereka, atau terlalu fokus pada gaya keterikatan pasangannya, atau ingin tahu bagaimana hal itu berdampak pada hubungan mereka," kata Israa.

Ia menambahkan, kunci membangun hubungan yang sehat bukanlah fokus pada label, melainkan memberi pengertian dan komunikasi satu sama lain.

"Gaya keterikatan adalah cara Anda menerima, memberi, dan memahami hubungan. Jadikan itu sebagai titik awal untuk memahami diri sendiri dan pasangan dengan lebih baik," ujarnya.

(Bangkapos.com/Kompas.com/Tribunnews.com)