Doa Mengatasi Mimpi Buruk dalam Islam, Lengkap Amalan Sunnahnya

BANGKAPOS.COM--Mimpi sering disebut sebagai bunga tidur yang bisa menghadirkan berbagai pengalaman, mulai dari yang menyenangkan hingga menakutkan.

Ketika seseorang mengalami mimpi buruk, hal ini sering kali menyebabkan perasaan resah dan sulit tidur nyenyak.

Dalam ajaran Islam, ada beberapa doa dan amalan yang dianjurkan untuk mengatasi mimpi buruk dan mendapatkan perlindungan dari Allah SWT.

Rasulullah SAW telah mengajarkan bahwa mimpi buruk berasal dari setan.

Sebagaimana sabda beliau, "Mimpi yang baik itu dari Allah. Sedangkan mimpi yang buruk itu dari setan. Jika salah seorang dari kalian bermimpi yang tidak ia sukai, hendaknya ia meniup ke sebelah kirinya tiga kali, membaca ta’awwudz sebanyak tiga kali, kemudian membalik tubuh ke sisi lain. Dengan demikian, tidak ada lagi yang membahayakan dan jangan ceritakan mimpi tersebut kepada siapa pun." (HR. Bukhari dan Muslim).

Doa yang Dianjurkan Saat Mengalami Mimpi Buruk

Doa Pertama

هُوَ اللهُ ، اَللهُ رَبِّيْ لَا شَرِيْكَ لَهُ. أَعُوْذُ بِكَلِمَاتِ اللهِ التَّامَّةِ مِنْ غَضَبِهِ وَمِنْ شَرِّ عِبَادِهِ وَمِنْ هَمَزَاتِ الشَّيَاطِيْنِ وَأَنْ يَحْضُرُوْنِ

Huwallahu, allahu rabbi, la syarika lahu. A‘udzu bikalimatillahit tammati min ghadhabihi wa min syarri ibadihi wamin hamazatis syayatini wa an yahdhuruni.

Artinya: "Dialah Allah, Allah Tuhanku. Tiada sekutu bagi-Nya. Aku berlindung dengan kalimat Allah yang sempurna dari murka-Nya, kejahatan para hamba-Nya, dan godaan setan. Aku pun berlindung kepada-Nya dari kepungan setan itu."

Doa Kedua

أَللَّهُمَّ إِنِّى أَعُوْذُ بِكَ مِنْ عَمَلِ الشَّيْطَان وَسَيِّئاَتِ اْلأَحْلاَمِ

Allohumma inni a’zubika min ‘amalis syaithoni wa sayyi-atil ahlam.

Artinya: "Ya Allah, aku berlindung kepada-Mu dari perbuatan setan dan buruknya mimpi."

Amalan Sunnah Saat Mengalami Mimpi Buruk

Selain membaca doa, Rasulullah SAW juga mengajarkan beberapa amalan sunnah ketika seseorang mengalami mimpi buruk:

• Meludah 3 Kali ke Arah Kiri

Setelah mengalami mimpi buruk, disarankan meludah ke arah kiri sebanyak tiga kali.