Sebaiknya Hindari Makanan Ini Saat Sahur dan Berbuka Puasa Ramadhan 1446 H

BANGKAPOS.COM - Inilah makanan yang sebaiknya dihindari agar bisa menghindari kegemukan saat berpuasa ramadhan menurut dr Zaidul AKbar.

Hal itu dia beberkan dalam video di kanal YouTube Sehat Sunnah yang diunggah tanggal 19 April 2020 lalu.

Bisa diterapkan agar tubuh tetap sehat dan badan semakin ideal selama ramadhan sesuai tips yang diberikan dr Zaidul Akbar.

"Kalau Anda mau dapatkan hidup sehat maka lima hal ini dikurangi," katanya dalam video tersebut.

Makanan pertama yakni produk yang berbasiskan tepung.

Kemudian yang kedua produk-produk yang berbasiskan susu.

"Pertama semua produk berbasiskan tepung stop, semua produk berbasiskan susu," katanya.

Selanjutnya yang ketiga hindari untuk mengkonsumsi produk makanan yang berbasis minyak goreng.

"Semua produk yang berbasiskan minyak goreng," tuturnya.

Selain produk berbahan dasar minyak, produk yang berbahan dasar gula lengkap dengan gula pasirnya juga harus dihindari.

"Semua produk yang menggunakan gula dan gula itu sendiri, gula pasir ya," katanya menjelaskan.

"Yang terakhir kurangi makan nasi putih, insya allah Anda tidak akan mati," ujarnya.

Dia mengimbau agar di bulan ramadhan ini menjadi bulan yang menyenangkan badan.

Artinya tidak mengonsumsi beberapa jenis makanan seperti yang disebutkan di atas tadi.

Sebagaimana diketahui bahwa kandungan dari bahan tersebut memiliki lemak tinggi bahkan kolesterol yang dapat memicu kegemukan nantinya. 

Bukan mendapatkan tubuh yang ideal, justru badan akan semakin gemuk. 

(Bangkapos.com/Widodo)