Doa & Dzikir Ketika Bangun Tengah Malam serta Adab Menjelang Tidur

BANGKAPOS.COM  - Setiap muslim dianjurkan untuk membaca doa ketika bangun tidur.

Hal ini agar selalu dilindungi Allah dalam tidurnya.

Apabila ia terbangun di malam hari, maka hendaknya membaca dzikir dan berdoa kepada Allah.

Dalam hadis, Rasulullah menjelaskan, muslim yang terbangun di malam hari kemudian membaca doa dan dzikir maka Allah akan mengampuni dosa-dosanya.

Rasulullah SAW bersabda: “Barang siapa yang terbangun di malam hari, dan kemudian dia mengucapkan 'Laa ilaaha illallah wahdahu laa syarikalah lahul mulku walahul hamdu wahuwa 'alaa kulli syaiin qadiyr, subhaanallah, walhamdulillah, wa laa ilaaha Illallah wallaahu akbar wa laa hawla wa laa quwwata illa billah, Allahumaghfirliy.' Barang siapa yang membaca do'a ini diampuni oleh Allah SWT segala dosanya. (HR. Bukhari)

Baca juga: Doa Ketika Bersin Lengkap Ucapan Balasan dan Etikanya

Dzikir tersebut dapat dibaca sebelum kembali melanjutkan tidur.

Jika sulit untuk tidur kembali, sebaiknya melanjutkan berdzikir dan menghindari kegiatan yang tidak bermanfaat seperti begadang.

Dalam sebuah hadis, dijelaskan Rasulullah menganjurkan umatnya untuk tidak begadang.

Muḥammad bin Salâm telah menceritakan kepada kami, beliau berkata: 'Abd al-Wahhâb Ats-Tsaqâfî telah mengabarkan kepada kami, beliau berkata: Khâlid al-Hadzdza menceritakan kepada kami, dari Abul Minhal, dari Abû Barzah: Bahwasanya Rasulullah shallallahu 'alaihi wa sallam membenci tidur sebelum 'Isya` dan berbincang-bincang setelahnya.” (HR. Bukhârî)

 Dari Jabir bahwa Nabi SAW bersabda: "Jangan begadang setelah Isya, kalian tidak mengetahui apa yang telah ditetapkan oleh Allah pada makhlukNya." (HR Al-Hâkim)

Apabila setelah berdzikir tetap sulit untuk kembali tidur, maka dapat mengerjakan amalan lain yaitu sholat tahajud.

Kementerian Agama Provinsi Sulawesi Tenggara mencantumkan doa ketika terbangun di malam hari yang diajarkan oleh Rasulullah melalui sebuah artikel di laman resminya.

Doa Ketika Bangun Tengah Malam

لَا إِلٰهَ إِلَّا اللّٰهُ وَحْدَهُ لَا شَرِيْكَ لَهُ، لَهُ الْمُلْكُ وَلَهُ الْحَمْدُ، وَهُوَ عَلٰى كُلِّ شَيْءٍ قَدِيْرٌ

Lā ilāha illallāhu waḥdahu lā syarīka lah, lahu al-mulku wa lahu al-ḥamdu, wa huwa ‘alā kulli shai’in qadīr

Artinya: “Tiada Tuhan selain Allah Yang Maha Esa, tidak ada sekutu bagi-Nya. Milik-Nya segala kerajaan dan bagi-Nya segala pujian. Dia Maha Kuasa atas segala sesuatu.”

ٱلْحَمْدُ لِلّٰهِ، سُبْحَانَ ٱللّٰهِ، وَلَا إِلٰهَ إِلَّا ٱللّٰهُ، وَٱللّٰهُ أَكْبَرُ، وَلَا حَوْلَ وَلَا قُوَّةَ إِلَّا بِٱللّٰهِ