Air Putih Hangat atau Dingin, Mana yang Menyehatkan?

BANGKAPOS.COM - Air putih mempunyai banyak manfaat bagi tubuh dan menjadi salah satu kebutuhan penting.

Kekurangan air juga bisa berakibat buruk seperti mulut kering, dehidrasi, dam menurunkan tekanan darah serta jantung.

Oleh karena itu dianjurkan untuk sesering mungkin mengkonsumsi air putih minimal 8 kali sehari.

Selain itu, air putih dipercaya netral dan tidak mengandung zat yang berbahaya.

Baca: Rasakan Khasiat Minum Air Hangat Setiap Pagi Saat Perut Masih Kosong

Air putih juga bisa dikonsumsi dalam suhu masih panas dan dingin.

Dari kedua jenis air putih, mana yang lebih baik bagi kesahatan?

Dilansir melalui berbagai sumber, air putih hangat punya banyak manfaat.

Jika kamu mengkonsumsi air putih masih hangat dipercaya lebih banyak membakar kalori dibandingkan air dingin.

Sekitar 200 ml dapat membakar sekitar 8 kalori.

Selain itu air putih hangat dipercaya dapat membuang racun dan efektif membersihkan tubuh.

Manfaat lain air putih adalah baik untuk tenggorokan.

Jika kamu mengalami radang maka dianjurkan untuk sering-sering minum air putih hangat.

Lantas, bagaimana dengan air putih dingin ?

Baca: Hai Moms, Mulai Sekarang Hentikan Berikan Junk Food untuk Anak-anak