Nyeri Pungung, Kamu Bisa Lakukan Ini Pada Kaki Selama 15 Menit Sakitnya Bisa Diatasi

Sangat penting bagi kamu untuk memahami kaki kita adalah bagian yang sangat penting dari tubuh, meskipun sering tidak menyadari hal ini

Nyeri Pungung, Kamu Bisa Lakukan Ini Pada Kaki Selama 15 Menit Sakitnya Bisa Diatasi
Staras
Redakan Nyeri Punggung dengan Mudah 

BANGKAPOS.COM– Sangat penting bagi kamu untuk memahami kaki kita adalah bagian yang sangat penting dari tubuh, meskipun sering tidak menyadari hal ini. 

Ini berarti kamu harus berhati-hati terhadap kaki kalian, karena metode yang tepat dapat membantu mencegah sakit punggung, pinggul, dan lutut. 

Akupresur telah menjadi bagian dari pengobatan Cina kuno selama lebih dari 5.000 tahun. 

Menurut para ahli, dengan memberikan sejumlah tekanan yang baik pada titik-titik tertentu pada tubuh, dapat membantu menghilangkan stres, merangsang fungsi berbagai organ dan mengobati beberapa kondisi kesehatan. 

Teknik ini bekerja dengan cara yang sama seperti akupunktur, tetapi di sini kita menggunakan ujung jari sebagai pengganti jarum.

Untuk dapat menghilangkan rasa nyeri di punggung, Moms dapat lakukan hal ini pada kaki.

Baca: Intip Busana Lebaran Para Keluarga Artis yang Unik dan Imut, Kamu Suka yang Mana!

1. Menekan Kaki

Kamu hanya perlu mengikuti instruksi sederhana ini.

Hangatkan otot-otot kaki Moms sebelum memulai latihan apa pun.

Cara yang bagus untuk menghangatkan dan merilekskan kaki adalah menekan jari kaki.

Halaman
1234
Editor: zulkodri
Sumber: Nakita
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

TRIBUNnews.com Network © 2018
About Us
Help