Cara Mudah agar Tekanan Darah Tinggi dan Sakit Kepala Reda, Tekan 5 Titik pada Tubuh Ini

Dengan memberi tekanan pada titik ini, maka dapat menurunkan tekanan darah tinggi.

Tak hanya itu, ia juga dapat meredakan mual, sakit kepala, dan mabuk perjalanan.

4. Gallbladder 20 (GB 20)

Brightside

Gallbladder 20 (GB 20)

Anda perlu menekan 2 titik di leher Anda pada kedua sisi ini selama sekitar satu menit.

Pertahankan tangan Anda dalam posisi stabil dan jangan campur aduk dengan gerakan lain.

Ketika melakukannya untuk diri sendiri, gunakan jempol Anda.

Ini dapat melepaskan ketegangan leher.

5. Governing Vessel 20 (GV 20)

Brightside

Governing Vessel 20 (GV 20)

Titik ini terdapat pada bagian atas kepala Anda.

Anda dapat menemukannya di bagian tengah kepala Anda dengan membayangkan sebuah garis dari telinga ke telinga.

Anda bisa memijat atau menekan titik ini untuk menurunkan tekanan darah, mengobati pusing, atau sekadar untuk mencari keadaan rileks.