Mudah Didapatkan, Ini 5 Buah yang Baik Dikonsumsi Penderita Sakit Maag Saat Berbuka Puasa

BANGKAPOS.COM - Penyakit maag dapat disebabkan oleh beberapa hal, di antaranya yaitu dengan pola hidup dan makanan yang kurang sehat.

Penderita maag juga bisa dibilang sebagai pemilih dalam urusan makanan terlebih saat menjalankan ibadah puasa Ramadan.

Nah, bagi kamu yang menderita sakit maag, bisa mencoba berbuka puasa dengan menu buah-buahan yang bahkan bisa mengobati sakit maagmu.

1. Kelapa

Air kelapa muda mengandung banyak mineral dan senyawa yang bisa membantu menenangkan sistem pencernaan dalam tubuh.

Sekain itu juga bermanfaat untuk menghilangkan radikal beracun dalam tubuh.

Mengonsumsi air kelapa muda pada waktu berbuka puasa sangat baik bagi penderita maag, karena air buah kelapa bisa membantu menghambat peradagan di lambung.

2. Buah Pepaya

Pepaya merupakan salah satu buah yang kaya serat dan dipercaya bisa membantu mengobati maag.

Kandungan vitamin B1, B2, vitamin A dan C serta kandungan mineral berupa magnesium, besi, sulfur, dan kalium ternyata bisa meredakan sakit maag.

3. Buah Apel

Apel memiliki kandungan pektin dan kombinasi glisin.

Kedua kombinasi tersebut mengandung antasid dan menjadikan apel sebagai salah satu buah yang bisa mengobati sakit maag.

Mengonsumsi apel saat berbuka puasa bisa membantu mengurangi rasa mual, mulas, dan mengurangi kandungan asam lambung yang berlebih pada pencernaan kamu.

4. Buah Pisang