Mudah Didapatkan, Ini 5 Buah yang Baik Dikonsumsi Penderita Sakit Maag Saat Berbuka Puasa

Pisang adalah salah satu buah dengan tingkat serat yang tinggi.

Selain itu, kandungan lemak dan proteinnya rendah.

Buah pisang juga telah diakui sebagai sumber energi yang punya sedikit kandungan efek pencahar.

Buah pisang yang sudah matang dan berwarna kuning terang bisa menjadi alternatif menu berbuka puasa bagi kamu yang menderita sakit maag.

5. Buah Persik

Buah persik memiliki peran sebagai kandungan obat diuretik dan obat pencahar sekaligus.

Selain itu, dalam buah peach, terdapat vitamin A, C dan E yang bisa mencegah kanker di dalam pencernaan kamu.

Sedangkan kandungan mineralnya, seperti kalium, fosfor, dan magnesium, berperan sebagai pelindung sistem kekebalan tubuh yang baik.

Dengan teksturnya yang lembut dan mudah dicerna, menjadikan buah persik sebagai buah yang dapat meningkatkan kinerja sistem pencernaan bagi kamu yang menderita sakit maag.

Kamu pun juga bisa menjadikan buah persik sebagai buah untuk menu berbuka puasa dengan mencampurnya dengan beberapa buah lainnya.

Artikel ini telah tayang di Tribuntravel.com dengan judul 5 Buah yang Baik Dikonsumsi Penderita Sakit Maag Saat Berbuka Puasa, https://travel.tribunnews.com/2019/05/01/5-buah-yang-baik-dikonsumsi-penderita-sakit-maag-saat-berbuka-puasa