Breaking News:

5 Kulit Buah dan Umbi Ini Jangan Buru-buru Dibuang, Ternyata Bermanfaat untuk Atas Hal ini lho

5 Kulit Buah dan Umbi Ini Jangan Buru-buru Dibuang, Ternyata Bermanfaat untuk Atas Hal ini lho . . .

Pixabay
Ilustrasi kentang 

Kulit jeruk bisa dicampurkan dalam minuman atau jus buah, atau ditambahkan dalam makanan.

2. Kulit Pisang

Kulit pisang rupanya bisa bermanfaat untuk memperbaiki suasana hati, lo. 

Kulit pisang ditemukan memiliki kandungan serotonin.

Hotman Paris Disindir Elza Syarief Sosok Bau Pesing, Sang Pengacara: Panca Inderanya Perlu Diperiksa

Serotonin merupakan hormon yang berfungsi untuk membantu mengatur tidur, selera makan, dan suasana hati.

Kulit pisang juga memiliki antioksidan leutin yang melindungi mata dari sinar ultra violet yang berbahaya, sehingga mengurangi risiko katarak.

Kulit pisang bisa dikonsumsi jika sudah dibersihkan lalu dimasak atau dipanaskan, dan bisa dimakan langsung maupun dicampur ke dalam smoothies.

3. Kulit Kentang

Kulit kentang memang terlihat kotor karena noda tanah. Ini karena kentang adalah umbi-umbian.

Sebenarnya, kulit kentang kaya akan zat besi, seng, kalium dan vitamin C. Karenanya, kulit kentang bisa menjadi tambahan nutrisi yang baik untuk tubuh kita.

Veronica Koman Jadi Tersangka, Perburuan Provokator Asal Medan ini Libatkan Interpol, Ini Jelasnya

Halaman
1234
Editor: Asmadi Pandapotan Siregar
Sumber: Kidnesia
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved