Terkuak 6 Makanan Ini Ternyata Bisa Merusak Ginjal, dari Kacang, Daging Sampai Alpukat, ini Jelasnya

Terkuak 6 Makanan Ini Ternyata Bisa Merusak Ginjal, dari Kacang, Daging Sampai Alpukat, ini Jelasnya

BANGKAPOS.COM -- Anda tentunya mengetahui bahwa ginjal merupakan salah satu dari organ tubuh yang memiliki tugas berat.

Selain menyaring darah, ginjal juga bertugas menjaga kadar air dalam tubuh.

Ginjal juga melepaskan hormon penghasil sel darah merah, menjaga kekuatan tulang, dan menjaga tekanan darah.

Ada jenis makanan yang diketahui baik untuk ginjal.

Namun, ada pula beberapa jenis makanan yang bisa merusak ginjal bila dikonsumsi secara berlebihan.

• Inilah Spesies Anggrek Terbaru dari Tanah Papua, Disebut-sebut Mirip Kepala Naga

Mengutip situs Health & Human Research, Senin (4/11/2019), berikut enam di antaranya:

1. Kacang-kacangan

Jika Anda penderita batu ginjal, sebaiknya hindari kacang-kacangan.

Makanan ini memiliki kandungan mineral bernama oxalate, yang ditemukan pada banyak batu ginjal.

Jika Anda bukan merupakan penderita batu ginjal, waspadai makanan yang mengandung oxalate antara lain bayam, bit, keripik kentang, kentang goreng, dan bran flakes.

• Sederet Fakta Foto Panas Wanita 30 Tahun Disebar Mantan kekasih di Surabaya, Awalnya Sakit Hati

2. Alpukat

Salah satu buah yang kekinian dan kerap dimasukkan dalam menu diet ini memang menyehatkan.

Namun, Alpukat memiliki kadar potassium yang tinggi.

Potasium bertugas untuk menjaga kadar air, elektrolit, serta tingkat keasaman (pH).