Terkuak 6 Makanan Ini Ternyata Bisa Merusak Ginjal, dari Kacang, Daging Sampai Alpukat, ini Jelasnya

Ginjal memerlukan kadar potassium yang pas untuk bisa bekerja dengan baik.

• Harga HP Samsung Terbaru di Bulan November 2019, Samsung Galaxy A30, Galaxy A70, Hingga Galaxy A10

Jika kadar potassium berlebihan, maka ginjal tidak akan berfungsi dengan baik.

Mengonsumsi Alpukat dalam jumlah banyak bisa menyebabkan pusing, lemah, mati rasa, dan tekanan darah rendah.

3. Kafein

Merupakan hal sulit jika Anda harus melewatkan, atau mengurangi minuman kafein terutama di pagi hari.

Namun diketahui kafein dan soda sama-sama membahayakan terutama bila Anda memiliki penyakit pada ginjal.

• Borok Krisdayanti Ini Selalu Diingat Mantan Mertuanya, Tercium Lama Sebelum Cerai, Ini Penyebabnya

Studi menyebutkan bahwa konsumsi kafein dalam jangka waktu lama bisa menyebabkan sakit kronis pada ginjal, dan meningkatkan risiko batu ginjal.

Kafein bersifat deuretik, yang berefek pada kemampuan ginjal untuk menyerap air.

4. Produk susu

Produk susu termasuk yogurt dan keju memiliki kandungan kalsium yang berlimpah.

Ketika kandungan tersebut berlebihan, kalsium akan dikeluarkan lewat urin. Inilah yang disebut menyebabkan batu ginjal.

Bagi Anda yang memiliki penyakit pada ginjal, alangkah baiknya untuk mengurangi produk yang mengandung susu.

• Anies Blak-blakan Sebut Angka Tak Masuk Akal APBD Ada sejak Era Ahok, Bedanya Tidak Ada yang Foto

5. Garam

Sodium bekerja sama dengan potassium untuk menjaga kadar air pada tubuh, yang merupakan fungsi dari ginjal.

Namun kebanyakan dari kita mengonsumsi sodium yang terlampau banyak.