Kenali Bahaya Terlalu Sering Makan Makanan Berminyak

5. Meningkatkan risiko penyakit jantung dan diabetes

Jika Anda hampir setiap hari mengonsumsi makanan berminyak, Anda perlu waspada.

Riset yang dilakukan peneliti dari Sekolah Kesehatan Masyarakat Harvard menemukan jika orang yang makan makanan berminyak empat sampai enam kali seminggu mengalami kenaikan risiko terserang diabetes tipe 2 hingga 39 persen.

Selain itu, risiko terserang penyakit jantung koroner juga meningkat hingga 23 persen bagi mereka yang sering makan makanan berminyak.

Makin sering mengonsumsi, maka risikonya pun makin tinggi.

Jika Anda ingin tetap sehat, mulailah batasi konsumsi makanan berminyak.

Jangan sampai kondisi tubuh terlanjur memburuk. (*)

Artikel ini telah tayang di nakita.grid.id dengan judul Sering Buka Puasa dengan Gorengan? Awas, Ini Bahaya Terlalu Sering Konsumsi Makanan Berminyak!