Yuk Rutin Minum Air Putih di Pagi Hari, Ini Manfaatnya!

Adapun kayu manis mendukung kesehatan otak dengan mengurangi peradangan dan menstabilkan gula darah.

* Kaldu tulang

Phoebe Lapine, pendiri Feed Me Phoebe mengatakan kaldu ayam melancarkan sistem pencernaan Moms.

Secara umum, makanan hangat cenderung lebih mudah untuk ditoleransi dari pada makanan dingin, sehingga baik untuk kesehatan usus Moms.

Di sisi lain minum kaldu ayam membuat dapur lebih hijau karena memaksa kita untuk menggunakan kembali sisa makanan menjadi kaldu.

* Air putih dan daun mint

Isabel Smith, R.D., pendiri Isabel Smith Nutrition menyarankan Moms minum air putih hangat dan daun mint.

Itu akan tak ada rasa dan simpel namun membantu sistem pencernaan dan meningkatkan sistem imun.

* Air putih dan lemon

Jessica Cording, R.D., pendiri Jessica Cording Nutrition menyarankan Moms minum air putih hangat dan lemon.

Itu membantu Moms tetap terhidrasi dan memudahkan sistem pencernaan serta memberikan beberapa vitamin C.

Jadi itu tadi minuman sehat di pagi hari yang bisa buat rutinitas Moms sepanjang hari lebih lancar dan sehat tentunya. (*)

Artikel ini telah tayang di nakita.grid.id dengan judul Ini Sederet Minuman Sehat di Pagi Hari, Bisa Lancarkan Buang Air Besar hingga Tingkatkan Kerja Otak