Ini Faktor-faktor Pemicu yang Membuat Anda Sering Merasa Lapar
Rasa lapar adalah sinyal alamiah yang menandakan bahwa tubuh kita butuh makanan.
lihat foto
BANGKAPOS.COM - Rasa lapar merupakan hal yang lumrah bagi manusia.
Rasa lapar adalah sinyal alamiah yang menandakan bahwa tubuh kita butuh makanan.
Namun, jika kita sangat sering merasa lapar, mungkin ada kesalahan dalam tubuh.
Mungkin ia kekurangan nutrisi yang cukup sehingga mudah sekali merasa lapar.
Berikut lima alasan yang menjadi penyebab kita sering merasa lapar:
* Kurang tidur
Tidur sangat dibutuhkan untuk menjaga fungsi otak dan sistem kekebalan tubuh agar tetap baik.
Tidur cukup juga menurunkan risiko terserang penyakit kronis, seperti penyakit jantung dan kanker.
Selain itu, tidur yang cukup juga menjadi faktor dalam mengendalikan nafsu makan.
Pasalnya, hal itu membantu mengatur ghrelin, hormon yang merangsang nafsu makan.
Berita Populer
| Pengumuman Glenca Chysara Pemeran Elsa Ikatan Cinta Pilih Rehat dari Media Sosial Sementara |
|
|---|
| Nagita Slavina Diam-diam Beli Tas Rp1,4 M Pakai Uang YouTube, Raffi Ahmad Sebut Istrinya Salah |
|
|---|
| Kakek Bejat Ngaku Puas Saat Lihat Cucunya yang Masih SD Intim dengan Tetangga |
|
|---|
| Istri Berselingkuh Selama 5 Tahun Terbongkar Setelah Bunuh Bayinya, Suami Malah Ngaku Masih Sayang |
|
|---|
| Terungkap Hubungan Oknum Polisi yang Bunuh 2 Gadis, Ibu Korban Janji Akan Lakukan Ini |
|
|---|
Editor: suhendri
Sumber: National Geographic
