Khasiat Buah Duku Menjaga Kesehatan Jantung, Cegah Kolesterol hingga Kanker

BANGKAPOS.COM - Sebagian daerah di Indonesia termasuk Bangka Belitung saat ini sedang panen buah duku.

Di Kota Pangkalpinang, satu kilogram buah duku dijual Rp 15 ribu- Rp 20 ribu.

Buah berwarna kuning ini selain rasanya enak, asam-asam manis menggoda, ternyata memiliki manfaat kesehatan yang luar biasa.

Apa saja manfaatnya untuk kesehatan?

Setidaknya ada 5 khasiat luar biasa buah duku, mulai dari cegah kolesterol hingga kanker!

Perlu diketahui, duku adalah buah yang mengandung banyak nutrisi, vitamin, dan mineral yang sangat penting bagi tubuh.

• Ini Bahaya Jika Kebanyakan Makan Kerupuk bagi Kesehatan

Pohon duku umumnya ditanam di negara-negara tropis terutama di negara-negara Asia Tenggara termasuk Indonesia, Malaysia, dan Filipina.

Kebanyakan orang tidak tahu jika buah duku dapat menyembuhkan beberapa jenis penyakit yang serius seperti demam, diare, malaria, maag, kembung, dan sengatan serangga.

Selain itu, mereka juga dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan metabolisme secara keseluruhan.

Dilansir dari Health Miracle Media, berikut 5 manfaat luar biasa duku.

Kesehatan Jantung

Buah duku memiliki serat tinggi yang penting guna menjaga kesehatan jantung.

Jika Anda dapat mengonsumsi 100g duku, maka tubuh akan menerima 2g serat esensial.

• Yuk Rutin Minum Air Putih di Pagi Hari, Ini Manfaatnya!

Selain itu, duku juga dapat menyeimbangkan diet Anda.

Tak hanya menyehatkan jantung, duku juga mencegah sembelit.