Bisa Sebabkan Bau Mulut, Hindari 5 Makanan Ini Saat Sahur Agar Puasa Lebih Lancar

Bisa Sebabkan Bau Mulut, Hindari 5 Makanan Ini Saat Sahur Agar Puasa Lebih Lancar

BANGKAPOS.COM -- Hari ini, Jumat (24/4/2020) umat mulai di Indonesia mulai melaksanakan ibadah puasa Ramadan 1441 H. 

Adapun puasa kali ini mungkin akan lebih menantang karena kita masih berada di tengah ancaman pandemi Covid-19 atau virus corona.

Tapi, semoga tidak mengurangi semangat para muslim untuk maksimal dalam berpuasa dan beribadah.

Nah, salah satu hal yang penting agar puasa bisa dijalankan dengan maksimal adalah soal pemilihan menu sahur.

Seperti diketahui, makan sahur merupakan aktivitas penting dalam menjalani puasa.

Saat melewatkan makan sahur, maka kita bisa merasakan dampak negatifnya.

Seperti tubuh terasa lemas, letih, dan juga tersiksa lapar ketika adzan maghrib belum berkumandang.

Selain itu, performa kerja atau fungsi kognitif pun bisa terganggu karena tidak sahur.

Jadi, sahur tidak boleh kita lewatkan selama bulan puasa nanti.

Tetapi perlu diingat juga bahwa makan sahur tidak boleh sembarangan.

Begitu pentingnya makan sahur, maka kita harus memperhatikan makanan apa yang kita konsumsi saat sahur.

Pasalnya, makanan yang kita makan saat sahur juga bisa mempengaruhi tubuh kita sepanjang hari.

Maka, agar puasa lancar, sebaiknya lebih selektif untuk memisahkan antara makanan yang baik dikonsumsi maupun makanan yang harus dihindari.

Kali ini, kita akan mengulas beberapa makanan yang sebaiknya kita hindari memakannya saat sahur.