Melawan Covid-19, Simak Mitos dan Fakta Seputar Kekebalan Tubuh
Olahraga dengan intensitas sedang dan ringan sangat dianjurkan karena secara alami akan menurunkan kadar kortisol dan membantu fungsi sistem imun.
Anggaplah orang lain mungkin membawa virus Covid-19 dan bisa menyebarkannya kepada kita.
- Usahakan untuk tetap berada di rumah jika tidak ada keperluan yang mendesak.
- Cuci tangan dengan sabun dan air mengalir atau gunakan hand sanitizer mengandung alkohol minimal 60 persen.
- Tutup mulut dan hidung menggunakan masker di tempat umum.
- Hindari menyentuh mata, hidung, dan mulut.
- Jangan keluar rumah jika Anda memiliki gejala tidak enak badan, kecuali harus berobat ke dokter. (*)
Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul Mitos dan Fakta Seputar Kekebalan Tubuh untuk Melawan Covid-19
:quality(30):format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/bangka/foto/bank/originals/cara-meningkatkan-daya-tahan-tubuh-menyambut-adaptasi-kebiasaan-baru-akb.jpg)