Tak Perlu Obat Kuat untuk Puaskan Pasangan, Stamina Meningkat Cukup Lakukan Latihan Ini

Saat stress biasanya napas Anda akan menjadi lebih pendek.

Dan kemudian otot Anda berkontraksi.

Cobalah menarik napas yang dalam, tubuh Anda pun akan lebih rileks.

Oksigen yang masuk ke tubuh dapat merelaksasikan tubuh.

Hasilnya akan membantu Anda berpikir lebih jernih.

3. Mencapai Orgasme yang Lebih Baik

Bernapas juga memperbanyak suplai darah ke organ vital Anda.

Dengan demikian durasi hubungan sek anda meningkat dan bisa memuaskan pasangan Anda.

4. Meningkatkan Stamina.

Melatih pernafasan dengan baik tentunya sangat penting bagi kesehatan tubuh.

Saat olahraga, nafas Anda pasti akan terengah-engah.

Hal ini dikarenakan paru-paru membutuhkan banyak oksigen, berusaha mencari udara sebanyak-banyaknya.

Jika Anda sudah terbiasa menarik napas yang dalam, paru-paru Anda akan lebih terlatih untuk mendapatkan oksigen yang banyak.

5. Membantu Berhenti Merokok

Menurut beberapa pelatih yoga, latihan menarik napas yang dalam selama 6 bulan dapat membantu Anda berhenti merokok.