Bahaya Besar buat Produsen Shampo Sabun, Profesor Muda ini Tidak Mandi 5 Tahun, Hasilnya Mengejutkan
Bahaya Besar buat Produsen Shampo Sabun, Profesor Muda ini Tidak Mandi 5 Tahun, Hasilnya Mengejutkan
lihat foto
Sebagai bagian dari risetnya, Hamblin berbicara dengan banyak orang termasuk spesialis kulit, pakar kekebalan, pakar alergi dan juga pakar teologi.
Buku yang dia terbitkan berisi kritikan terhadap industri produk kulit untuk rambut.
"Industri produk keperluan pribadi dan sabun sangat fokus pada penyelesaian masalah topikal tertentu."
Ia mengatakan produk seperti itu penting, namun yang lebih perlu diperhatikan, kesehatan kulit merupakan refleksi gaya hidup dan apa yang terjadi pada tubuh.
Sains dan pemasaran
Hamblin mengatakan kuncinya adalah untuk membedakan antara sains dan pemasaran.
Ia mengklaim produk-produk banyak digunakan karena banyak orang percaya produk itu dapat menjadikan orang lebih sehat.
Ia juga mengklaim bahwa langkah menjaga tubuh dengan berbagai produk itu adalah temuan di era modern.
"Sebagian besar orang tidak punya akses air sampai sekitar 100 tahun lalu," katanya.
"Dulu, mungkin hanya orang kerajaan, namun bagi orang lain hanya sesekali."
"Mungkin mereka ke sungai atau danau namun itu bukan sesuatu yang mereka lakukan tiap hari," tambahnya.
Jadi, apakah metode tak mandi bisa dicoba?
Hamblin mengatakan ia tidak punya landasan untuk mengemukakan yang benar dan salah, atau menyebut bahwa apa yang ia lakukan perlu juga dilakukan orang lain.
Tapi apa yang ia lakukan berhasil baginya.
"Namun bagi mereka yang punya masalah kulit atau ingin mencoba, saya bisa katakan mulai perlahan dan bertahap sampai Anda merasa nyaman.
Contohnya, kurangi sampo sebagai langkah awal, atau pakai deodoran yang lebih ringan.
"Anda bisa mulai dengan mandi lebih sebentar dan lebih jarang dan dengan lebih sedikit sabun," katanya.
"Jadi awalnya tak perlu dengan sesuatu yang dramatis."
Akhir Pekan Jangan Malas Mandi, Ini Manfaatnya
Akhir pekan biasanya dilalui banyak orang dengan bermalas-malasan.
Bahkan, tak jarang kita melewatkan mandi pagi dan lebih memilih bermalas-malasan di atas kasur.
Padahal, mandi pagi memiliki banyak manfaat. Mandi pagi, terutama dengan air dingin, memiliki beragam manfaat kesehatan.
Manfaat mandi air dingin ini juga telah dibuktikan oleh supermodel Miranda Kerr. Selain memiliki tubuh yang indah, mantan "bidadari" Victoria Secret's ini juga memiliki tubuh yang bugar.
Ternyata, supermodel 36 tahun itu menjadikan mandi pagi dengan air dingin sebagai "rahasia" kecantikannya.
Bagi Miranda, mandi pagi tidak hanya memberi energi, tetapi juga bermanfaat bagi sirkulasi dan kualitas rambut.
Secara rinci, berikut 4 manfaat mandi pagi untuk kesehatan dan kecantikan tubuh:
1. Menyegarkan pikiran
Mandi air dingin di pagi hari bisa membuat kita tetap segar dan terjaga. Suhu air yang dingin bisa memicu otak untuk memproduksi hormon norepinefrin, yaitu sejenis adrenalin yang akan membantu pikiran tetap waspada secara alami.
2. Menjaga kesehatan rambut dan kulit
Air dingin bisa membuat kulit tetap lembap dan kenyal. Rambut juga jadi lebih lembut dan bercahaya alami.
Baca juga: Diselimuti Kabut Asap, Ini 5 Cara Lindungi Diri dari Bahaya Polusi Udara
3. Meningkatkan daya tahan tubuh
Sebuah penelitian dalam European Journal of Applied Physiology and Occupational Physiology membuktikan, suhu yang dingin bisa membantu memperkuat daya tahan tubuh.
Saat mandi air dingin, tubuh memproduksi berbagai protein yang dibutuhkan oleh sistem imun guna melawan berbagai virus dan bakteri penyebab penyakit.
4. Menurunkan berat badan
Bagi kalian yang ingin tubuh ideal, mandi air dingin dapat membantu program penurunan berat badan Anda dengan cara yang tak terduga.
Tubuh manusia mengandung dua jenis lemak, lemak putih dan lemak coklat. Lemak putih adalah penumpukan lemak di pinggang, perut, dan leher yang terjadi ketika kita mengonsumsi kalori berlebihan.
Sementara lemak coklat adalah lemak baik yang kita gunakan untuk menghasilkan panas demi menjaga tubuh kita hangat, dan dibakar ketika kita terkena dingin yang ekstrim. Nah, mandi air dingin dapat mempercepat laju metabolisme lemak coklat.
Sebuah studi tahun 2009 menemukan, paparan suhu dingin ekstrim dapat membakar lemak coklat pada tubuh dengan peningkatan 15 kali lipat.
Dengan kata lain, kita bisa kehilangan hingga 5 kilogram dalam setahun jika terus rajin mandi pagi dengan air dingin.
(*/kompas.com/ BBC NEWS)
Sebagian artkel ini telah terbit di kompas.com dengan judul "Akhir Pekan Jangan Malas Mandi, Ini Manfaatnya" dan juga telah tayang di tribun-medan.com dengan judul Profesor Muda Tidak Mandi 5 Tahun, Hasilnya Mengejutkan, Bahaya Besar buat Produsen Shampo Sabun
