Tak Ada yang Menyangka, Inilah 4 Manfaat Tertawa Bagi Kesehatan Menurut Sains

Tertawa juga merupakan cara yang bagus untuk membentuk ikatan yang sehat dengan orang lain.

Pada tahun 1976, Norma Cousins ​​menerbitkan sebuah penelitian di The New England Journal of Medicine.

Norma Cousins kemudian menulis sebuah buku tentang subjek tersebut, mengklaim bahwa dia mengobati penyakit yang sangat menyakitkan (ankylosing spondylitis) dengan episode Candid Camera dan video The Marx Brothers, dan vitamin C.

Pada saat yang sama, psikiater Margaret Stuber, dari Universitas California UCLA, melakukan eksperimen dengan anak-anak.

Dia meminta mereka untuk memasukkan tangan mereka ke dalam air dingin. Dia menemukan bahwa jika mereka menonton video lucu, mereka mentolerir pengalaman itu dengan lebih baik dan mengurangi stres.

Produksi endorfin yang lebih banyak menyebabkan nyeri fisik berkurang.

Oleh karena itu, kita dapat mengatakan bahwa endorfin adalah pereda nyeri alami.

Singkatnya, pada dasarnya terbukti bahwa salah satu manfaat tertawa adalah meningkatkan toleransi rasa sakit.

4. Bagus untuk kekebalan tubuh

Sistem kekebalan adalah salah satu yang paling sensitif terhadap perubahan suasana hati.

Demikian pula, penelitian telah membuktikan bahwa suasana hati yang baik memperkuat pertahanan tubuh.

Oleh karena itu, tertawa berkontribusi pada penguatan sistem kekebalan dan pencegahan infeksi.

Ada indikasi yang tidak meyakinkan tentang manfaat lain dari tertawa juga.

Misalnya, banyak yang mengklaim bahwa ini membantu menurunkan berat badan, memperbaiki penampilan kulit, memperkuat sistem pernapasan, mencegah insomnia, meningkatkan imajinasi, meningkatkan daya ingat, dan ribuan hal lainnya.

Meskipun tidak ada bukti, sangat masuk akal bahwa hal itu berkontribusi untuk semua ini. 

(Serambinews.com/FirdhaUstin)

Artikel ini telah tayang di serambinews.com dengan judul Luar Biasa, Ini 4 Manfaat Tertawa Bagi Kesehatan Menurut Sains