Breaking News:

Diabetes

Penderita Diabetes Tak Bisa Sembarangan Makan Makanan, Ini 8 Makanan yang Baik untuk Dikonsumsi

Pasien diabetes memang wajib membatasi asupan gula, tetapi bukan berarti tidak boleh mengonsumsinya sama sekali

freepik.com
Brokoli 

BANGKAPOS.COM - Memperhatikan makanan sehari-hari adalah salah satu kunci utama bagi penderita diabetes untuk mengendalikan gula darahnya.

Pasalnya, jika salah dalam memilih makanan, maka kadar gula darah dalam tubuh akan naik.

Bahkan dapat memberikan dampak terhadap kesehatan penderita.

Tak mengherankan kalau penderita diabetes biasanya memiliki banyak pantangan dalam hal makanan.

Selama ini banyak orang menilai bahwa penderita diabetes harus benar-benar menghentikan konsumsi makanan manis.

Pasien diabetes memang wajib membatasi asupan gula, tetapi bukan berarti tidak boleh mengonsumsinya sama sekali.

Selain gula, total kalori pun juga harus dibatasi.

Berikut 8 makanan yang baik untuk penderita diabetes:

1. Sayuran hijau

Sayuran berdaun hijau termasuk makanan yang rendah kalori.

Halaman
1234
Editor: suhendri
Sumber: Kompas.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved