Diabetes
Penderita Diabetes Tak Bisa Sembarangan Makan Makanan, Ini 8 Makanan yang Baik untuk Dikonsumsi
Pasien diabetes memang wajib membatasi asupan gula, tetapi bukan berarti tidak boleh mengonsumsinya sama sekali
Editor:
suhendri
lihat foto
Kacang juga juga mengandung karbohidrat kompleks dan memiliki indeks glikemik yang rendah.
Keduanya membuat kacang lebih lama diubah menjadi glukosa sehingga tidak menyebabkan kenaikan gula darah secara drastis.
Beberapa jenis kacang yang paling baik dikonsumsi penderita diabetes adalah kacang almon, kacang kenari, kacang mete, kacang pstachio, kacang tanah, dan kacang merah. (Kompas.com/Ahmad Naufal Dzulfaroh)
Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul 8 Makanan yang Baik untuk Penderita Diabetes
Berita Terkait
